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本文授权转自：居里(🥪)生活笔记ID：ktmakeup
最近刘嘉玲在微(⛓)博晒出了和周(🤠)润发爬山(⏺)的(🥕)自拍。
这(😉)难(🤜)得的“世(🧜)纪同框”，男神女神容光焕发，元气有精神的样子，完全不像五(🏨)六十岁的人。
两人的罕见同框，也引来(🌷)网友的称赞。
嘉玲姐还暗暗炫耀，“跑完这22公(🎆)里(👯)下(🍋)来，腿仿佛不是自(🐕)己的了”。
没(🧐)错(🏅)，一天(⏯)22公里(💞)，这惊(🕰)人的运动量别说跑了，我(🤱)爬可能都爬(⤵)不完(🌪)。然而他俩个看上去(✒)倒很是轻松，途中(😨)看看风景，拍拍照，气(🗼)都不带喘的。
能有如(📘)此好的状态，也是因为他们常年(⬜)保持运动的良好习惯。
尤其刘嘉玲，简直就是“登山狂(🐟)魔”。
如果你点开(🗻)她的微博，你甚至怀(👃)疑(🎌)她不是什么女明(👜)星，而是户外运动探险(💟)家。
时光，总是对自律的人(❕)格(😑)外偏爱
别的明星营(🏅)业都是发P得美美的工(🐈)作照、造型图(🌀)。
刘嘉玲呢(🛤)，今天爬着这座山(😍)，明天爬那(🅿)座山。今天带家人爬，明天带(🏝)朋友爬，春夏秋(🍧)冬从不耽误。
自拍中的刘嘉玲，几乎都是素颜(🎅)出镜(🌹)。尽管自拍角度有点过(🕜)于“直男”，但她的皮肤完全抗(🚇)住(🉐)了原(🎷)相机的暴击，红(👤)润有光泽，一点都(👕)不显老。
有(🚨)很多网(🌬)友曾抨击说(📡)，女明(🎇)星(🎥)有钱保养，状态当然(🎊)比普通(🐦)人好。
居里说句实在话(🕐)，就算肌肤可(👓)以靠美容(⛄)品微整(⚾)保养，但身材是绝对不会骗人的。
刘嘉(📘)玲30岁开始每周都坚持运动，尤其爬山已(🏽)经成为她的生活常(🚾)态。
细长小腿直逼“女团腿”，这腰身和(🎗)比例，光看背影还以为是20出头的少女。
穿起泳衣来身材线(🥠)条紧致(🌊)，四肢纤细，一双大(🛶)长腿格外显眼。
无(🎙)论是爬山、(🐫)跑步还是滑雪都难不到(✝)她，还常常拉上家(🏑)人朋友一起运动。
妈(😠)妈70几岁(🚮)了(🐏)也常(🍽)跟她一(🖥)起运动，精神状(🏝)态看起来也非常(📉)好，身(🤫)体也十分硬朗。
陪她一同登山的，还有老牌香港型男吕良(😥)伟（最右），就算墨镜遮脸也抵挡不住的帅(🕦)气，壮硕的手臂和胸肌让人完全看(🚣)不出已(🕛)经63岁了！
如果一定要(⭐)她公(👇)开(🍗)自己的驻(👤)颜美容经，她一(⭐)定会说
“运动就(🎬)是最好的保养品，而且(🌘)还不用(👨)花钱”
没什么(🦇)东西是(🎉)不劳而获的，任何一件事你想达到理想的目标，都必须有所付出 。
真正能让你(😌)走得远(🌫)的，是自律。
虽然她(🈂)也(🤦)会偶尔(⏯)想犯(🏆)懒一(💪)下，想着不如(💹)今天就瘫在家里，外(🆑)面天气也很晒(⛄)干(🙄)脆别出门了。
但(🚡)往往最(🚨)后她还是会穿起球(🕙)鞋运动服，走到(🤚)户外(💨)去(🎀)。 人一旦自律(📝)上瘾，很多(😝)问题就会迎(🐬)刃(🕔)而解(🍰) 。
她说，当你习惯运动，你会发现整个(🔉)精(🤸)神(📭)状态和(🤪)面貌都焕然一(📖)新。
要保持 健康(🐝) 的身(🔽)材，迈开腿还要管住嘴。
刘嘉玲曾透露自己五六年都没(🙃)碰过宵夜，平时只会带些话梅和柠(🍭)檬片(⏳)当小零食。
有时看到好吃的甜点，也会忍不住吃两口，但从不(🔱)放纵，吃(🔓)一点小满足一下就好(😐)了。
她说，我从来不相信什么懒(🏜)洋洋的自由，向(🈲)往的自由是通过勤奋和努(❔)力实现的更广阔的人生，那样的自由才(🖇)是珍贵的、有价值(🖐)的。
我相信(✒)一万小时定(🤯)律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和(✊)坐等的成就。做(🔶)一个(🔄)自由(🥋)又自律的人(🤓)，靠势必实现的决心认真(🥢)地活着。
在(🦌)那个美(🛤)女如(🎱)云的九十年代，刘(㊗)嘉玲虽然(🧦)名气不如张曼玉林青霞一众女(🕰)星，但颜(🎭)值却丝毫(😴)不逊色。
算不上风华绝代，但五官惊艳，是(🚺)大气美人。
前(🛂)两年刘嘉玲(🔯)生日的(🚕)时候，穿(🗽)着20年前的礼服和梁朝(🐟)伟合影。20过去了，身材没(🚢)变，礼服依(🚃)旧合(☝)身(⛓)，足(⏳)够让很多女孩佩服。
和过去的合照对比，刘嘉玲气场(🗳)愈发(⤴)强大。从前含胸驼背，姿态拘谨，现(🧣)在挺胸(♓)抬首，气场十足，风采更甚当年。
原来不是时(😋)光对美人总是(♈)宽容，而是(㊙)对自律的人总是格外偏爱 。
热爱生活的人，岁(🏍)月只不过是她(👟)的试金石
尽管人到中年，刘嘉(🥙)玲(⚽)依旧是魅力长存(💿)。出现(🍘)在大众视野的时候总(💵)是伴随着强大(🗺)的气(🏳)场。
这种美，不再是年轻的美艳，而是(🏩)更丰(👃)富，更(🎐)具韵味。没人(🏿)可(🎩)以永远年轻(🛵)，但可以一辈子都很美。
或许也因她总是保持着(🤱)对(🧜)世(🆓)界的好奇心(🚺)。
撇开演员这个工作，她爱尝试各种各样的事情，新鲜的(👖)尝试可(😴)以成为(✈)“ 无(🆎)龄感(🤰) ”的良药。
她常分享很多(🏠)旅行见闻，到处(✒)游荡看风光景色，享(🎓)受当下的每次(🤱)旅途，无(🕥)论(🛷)是雪山、沙漠或是悬崖，都能收获(🎥)生活感悟。
参加(💳)节目《我们来了》，大胆接受各种五花(🔜)八门竞赛(🌓)。划船、拳击、摩托车...就算恐高，也在澳门(⏩)塔上狂(🌖)奔(🎄)挑战自我极限。
不要以为冲浪(🚰)是年轻(💼)人的特权，嘉玲姐(⏭)冲(🚵)起浪来(💦)也是身姿矫(👉)健(🍿)十(🔇)分帅气。
除(⛳)了演戏，她还开创了另一番事业。
2015年刘嘉玲(⛄)创立了自己的 时尚 品(🧑)牌ANIRAC。事事亲力亲为，将自己的女性力量传达给更多人。
刘嘉(😨)玲曾说，如果她是男(♉)人，她会爱上(🗾)这个叫刘嘉玲的女(🤶)人。
因(💦)为她活色(🛹)生香(😸)，对这个世界充满热情(🌅) 。
节目上曾有人问她，身家是否真有八亿。
她回答：不止(🌨)八(😹)亿，我(🍆)整个人是无价的。
的确， 真正的美丽不是一身皮囊，而是由(😷)内而外散发的(🦉)自信和韵味 。
不断探求生命的厚度，从不向(🦏)岁月妥协，如今的刘嘉玲，已经是无(🔜)价之宝。
美丽易消失(⚾)，魅力(🛡)却愈(🍱)久弥香
最近(🎓)《不完美的她》刷爆全(🛬)网(🕓)，片中的王炸组合(🔊)惠(🛤)英红(🌪)、赵雅芝(🤝)、周迅同台飙戏引(😢)发了不(💹)少热议。
惠(🍄)英红(🏟)的演技最让居里心头一颤。表面是果断的霸道女(🔡)总裁，内心却(➖)是(🚬)渴望得到养(🚈)女认同的母亲。
红姐在戏中每个造型都大气优雅，举手投足间又飒又美。你会觉得这个(➗)角色，就是为她而写。
去年她凭借《翠丝》拿下最佳女配角，获奖后在INS上给粉丝大(😔)发福利，秀出自己的泳衣照。
照片中她穿着桃红(🍈)色比基尼，身材姣(🥋)好(🚷)，腹肌(😾)若隐若现(💋)，没有一丝赘肉。
网友都看了傻眼，这(〰)身材(🍲)，真的不是25岁吗？
当她穿上(🖼)礼裙走(🤪)T台上时，气质完全不输超模，眼(🖼)神中写满贵气(🥒)，每(🐬)一步都(👰)走(🌘)出(🍵)风华(🚂)绝代的(🏾)美。
之前网(🚛)上流行起“十年挑战”的活动，她也(💊)赶着热潮(🍢)发了一张对比图。
这(🐪)十年的(🔳)流逝(📧)，并没有让一个(🎃)女(😄)人凋零(🙌)，而(🚰)是让她绽放得更美(🐟)丽(🥩)。
在刘嘉玲最新晒出的(⏱)爬山自拍中(🎊)，居里又发现了一个熟悉的(🥈)身影。
张艾嘉。
许久不在公(📹)众面(😂)前(🍴)露面的张(🚝)艾嘉，今年已经67岁(🗻)了。
和小自己快10岁的刘嘉(👿)玲站在一起，两个人都美得舒服美得自然。
除了电影工作外，张艾嘉几乎(🎥)很少会出(❗)现在大众面前(📿)。但每一次露(🗻)面(🌒)又总令你感叹，张艾(🛳)嘉会让人觉得变老(🔮)并不可怕。
精神利落的短发，眼眸清澈，姿态轻盈，是阅(🌫)尽千帆后(🚊)，沉淀下的(🐾)知性(🍿)美(📕)。
小S曾(📞)说过，张艾嘉(🚂)是我最想(🥧)活成的样子(👏)。
即便年过半(🐐)百(👣)，依(⤵)旧身体力行，拍电影(👱)、当导演、做公益、写书...
如果说她前半生(📱)是部浪漫的爱情(🗽)小说，那么下半(🐛)生便是本文艺诗篇，书写她(➿)一生的(🕛)淡泊与丰盈。
她曾在自己(🐺)的书《轻描淡写》中说(🤸)道：
自律且(🏼)自信独立的人，所散发出的(🔋)魅(🔗)力能使人长久倾心。
她们能抵(🔥)挡岁月(🤐)的流逝，外界的纷扰(🗽)，时间给予她们(🈁)的，不(🚩)是(🦌)衰(📣)老。
是阅历与从容，是无(🚙)以复加的(🤗)优雅。
部(🐟)分(🚰)图片丨网络 责任编辑丨比安卡 编辑丨Renee
女星的年龄和外貌一直是个(🚂)很神奇的(🔤)事，很多五十多岁的人看起来依旧年轻(👨)，像刘嘉玲(🍖)就是其中的代表。街拍和微博照(🚅)完全看不出是一个(🎰)快(⤵)60岁的女人，那女(🌍)星保持年轻的秘诀，最重要的(💙)无非是自控和心态(🔽)。
先(🚶)不说化妆品，美容或其他产品带给女星的帮助，明星的保养最主要的还(🤩)要归功于她(🔂)们的自控。众多的女星有着自己独特的食谱，无(✏)油无调(✔)料(😅)，每天保证摄入的(🔛)绿色植(🌯)物及各(🌱)类水果(⏰)，不吃辣，不吃宵夜等等。在我们常人(☔)听起来，简直难(😋)以想象的菜(😷)单就是他们每天的日常。而且，在(🕒)已经微乎及微的摄入下，她(🌔)们还会(🐷)坚(🌋)持做锻炼，特别像瑜伽这种修身的运动更(😽)是每日必做。
另外(🔎)，大(🍏)多女星都保(🚕)证自己在休闲之余的心情愉悦。就好比刘嘉玲，除去工作(🙋)外她最喜欢的(🍗)就是旅游。她的微博(🏵)里(🏿)有(💯)数之不尽的非工作照，赛车场的，沙(🧤)漠的(🌄)，爬山的。要知道旅游，既能(🏐)锻炼自己(👳)的身(🐹)体(🍻)，也(🍼)可以放松心情，释放压(🤫)力(🐴)。而心情愉悦了，整个人(😮)的状况自(😭)然也会(🚐)提升(🕘)，自然看(🔒)上去也会(🙌)年轻不少。
因此(🐻)，女星(🚰)们的(🛒)保养，还是靠着自己(🐀)日复一日的自律(🛶)和坚持(🦉)。当然(👊)，化(👆)妆品(⛩)啊，面膜各(🍯)类保养品自然(🤨)也是少不(🛬)了(🕧)的。有档节目，采访过一个一(😟)线女明星，她说道，哪怕(🤤)收(👑)工再晚(🚜)，也要洗完澡敷个面膜，涂夜霜眼霜等等。但(💐)现实中，好多女生不要说面膜了(🐉)，可能连脸霜都(😒)不一定天天(🚡)会用，自然也只有羡(💝)慕明(📈)星的份(💳)了。
