为什么咀嚼音能助眠(🏳)
咀嚼音是白噪音的一种,噪音是一(✉)种频率(🥧)分(🍇)布不均(👏)匀的一种声音,听完之后让人(🔛)感觉异常的烦躁。但是白(🎚)噪(🤭)音却相反,因为它的声音频率分(👯)布相对均匀。像小时候(🏝)妈妈都会唱摇篮(🥑)曲哄(🚲)我(🏇)们睡觉,及(🚍)时不唱也是哼哼一种很舒缓的口腔音
正常情况下(🏴),人的(📵)咀(🛎)嚼音都是匀速平缓的。所以当(🚟)人(📺)在准备入(🐉)睡时,听到了咀嚼音(⛩)后,人的呼(⬇)吸会慢慢变得平缓,大脑的(🕗)思维也(🤴)开(🤬)始慢慢(🏫)平缓。那个咀嚼音就像给听者做了一个大(🤟)脑按摩(👄),整个人的(😂)频率(📹)开始和那个咀嚼音同调,所以听到咀嚼音后慢慢的整个(🤛)人会开始处于放松(🚍)状态,所(🥦)以慢慢的(💑)人也会开始沉(🗻)入梦乡。