美眉(🀄)骑马有什么(👙)好处?
骑马的(👲)好处特别(👶)多哦
特(🌡)别是这十大好处！是科(🏌)学认(🍴)证总结！
1、愉悦身心(🚐)——骑马(🖼)能唤起人内心深处潜藏的自(🌅)信，增强人对(🍵)复杂环境的应变(📑)你能力，缓解孤独和压抑的情绪(💅)，愉悦(⤵)身心(🤰)。人们能够以此获得极强的成就(🦂)感。
2、美体减(🍚)肥——骑马是所有运动中对身体最有益(🔆)处的高贵(🎨)运动，全球(🌫)公认的最佳(🅱)减肥(🏝)塑身运动。在西方(🕔)国家的选美小姐中90%以上(🍮)的健美运(🗼)动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑(🏦)马半小时(🖖)，相(👶)当于打一场激烈的篮球赛所消耗的体能(🤽)。
3、按摩内脏—(🕓)—骑(🐺)马运(🚒)动中，你的注意(📵)力高度集中，你全身(👭)的所有骨(🕖)骼和(🐴)肌肉(🗻)，以及内(🍟)脏各器官全部都不由自主(😙)的处于运动状态(👭)，使各部位的肌(👿)肉得以强(🌡)健，在按摩(🎏)内脏的同时增(🤓)强内(🤗)脏的运行功能。
4、治疗康体——马术运动(👈)不受季节及(💝)气(🗯)候的限制。骑马还(🔏)能治疗体内植物(⬅)神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的(🗽)疾病。如神经衰弱、失眠症、性情抑(🛸)郁(⛅)、肠胃胀气、反应迟缓、性欲(✖)低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿(🤵)麻痹症，肩周炎、(🌤)腰肌(🎟)劳损，颈椎病等等。
5、促进社交——骑马还能代表、(📌)反映人的身份和品行，在西方国(🍴)家，养马者(🍖)一般为贵(🎂)族阶层，而作为知名(♉)骑(🐙)士俱乐部的马主会员就是身(📗)份的(🧛)象征。西方有(🥦)句话：(🥨)会骑马(🕹)的不一(🌟)定(💲)都是贵族，但贵族一定都(🙏)会骑(🥅)马。
6、培(🥇)养性情—(😝)—长期骑马的人士大都年轻开朗(😵)、谈吐豁达、身体强壮、(🎭)身型挺拔(🤨)、气宇轩昂、精力(🎳)充沛(🌂)，骑马是非常理智的行为，一个非(🍷)常胆小(🙎)的人(🏑)，通过骑(👯)马可(🏍)以坚强(📺)起来；一个冲动浮躁的人，通过骑马可以抑(🚎)制(➿)他的狂躁性格。
7、智力提升——孩子经由骑马的过(🏩)程里，进而达到感(🆓)官系统EQ、(⛓)IQ、PQ智、(🦎)体、能的提(🖊)升，给予前庭平衡感觉的刺激，整合孩子的理解力、记忆力及平衡感，学习独立自主、自信的特质。
8、增强协调性——(📢)马(🕍)术(👂)可以良好的调节您的(🌓)身体协调性及平衡性，你的想法和你即将要(🏛)去做你的是由心决定(🕌)，二你(👐)要去运动就(🚑)要用(🐜)整个身体来协作，而正(🏌)规的马术正式强调与体现出(♎)要求您肢体与身心的(🌭)双向结合。
9、提(🛐)高柔韧(🥂)度——我们生活在忙(🕌)碌与压力(🏹)的(🏠)环境下，没有(🎅)过多的时间像运(💙)动员那样(🛷)做大量的柔(💪)度伸展，在骑马过(👈)程中能不知不觉的(📅)锻炼(🦀)身体(🕝)的(🍜)柔韧度(⬆)，让身姿更(🤦)优美强健。
10、培(📌)养气质—(🐥)—(📑)在整个马术运(🔐)动中，我们必须要用标准的(😪)骑姿区控制马，配合马的节奏。能正(⛏)确纠正不良坐姿，走姿。改掉勾腰驼背的习惯，由(❄)内而外的秀(🌮)出自(🚶)信，使之姿态优美挺拔。
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