位于某个乡下小镇的县立高中，一成不变的星期五放学后的悠闲时光，各社团的学生们如往常一样进行各自的活动：毫无存在感的电影部部长前田凉也（神木隆之介饰）虽然小有成就，可是仍被周遭所漠视，此时他正为下一部作品的构思绞尽脑汁；铜管乐部的泽岛亚矢（大后寿寿花饰）、羽毛球部的东原霞（桥本爱饰）、排球部的小泉风助（太贺饰）各自投入社团训练之中；棒球部的菊池宏树（东出昌大饰）独自练习投球，似有所待；不参加任何社团的回家部则讨论着时下的流行元素以及校园内外新鲜话题。 与此同时，一条流言悄悄在校园内四溢蔓延。身为排球部队长的桐岛，无论学习、性格还是运动等方面都堪称一流，是该校当之无愧的风云人物。可是桐岛却突然提出退部申请，其本人不知身处何方，即便他的女朋友——校园第一美女梨纱（山本美月饰）也无法与之取得联系。这条消息仿佛投入池塘的一颗石子，瞬间激起波澜。看似微不足道的事件，却促使校园中等级森严的小社会逐步崩塌，各种性格在这一过程中发生激烈碰撞，嫉妒、羡慕、愤怒、鄙夷，百般情愫昭然若现。无论是与桐岛关系密切的梨纱、菊池，还是远离明星学生群体处于小社会最底层的亚矢、前田等人，无一例外全被卷入这起退部的风波之中，一切朝着不可预知的方向发展 。
在松籁第一高等学校的周五放学后，校园里弥漫着一股难以言喻的紧张气息。传言中，排球部的耀眼明星桐岛即将宣布退部，这一消息犹如一颗重磅炸弹，动摇了校园里原本稳定的秩序。夕阳余晖中，排球部成员、羽球部的东原霞（桥本爱饰）、桐岛的女友梨纱（山本美月饰），以及他的密友菊池宏树（东出昌大饰）都在寻找他的踪迹，但一无所获，让整个校园陷入了困惑。在这场混乱中，电影部部长前田凉也（神木隆之介饰）和管乐部部长泽岛亚矢（大后寿寿花饰）似乎相对平静，他们在金字塔的底层继续各自的部活，内心深处却隐藏着对某人的深深倾慕。
仅仅一周的时间，校园内的青少年们内心世界发生了剧变。他们的生活被这突如其来的消息打乱，每个人都在思考自己的位置和未来。桐岛退部的决定，如同一场风暴，悄悄地改变了他们对友情、爱情和自我认知的看法。而那些默默在夹缝中生存的少男少女们，他们的故事正等待着在未来的篇章中展开……
时间平静流淌的星期五放课后，一个令人震惊的消息在校内传了开来——被公认为学校明星的桐岛要退出社团了。由于桐岛的突然退部，不止排球部的部员们受到严重的打击，和桐岛一样同属于学校金字塔上层的学生们，以及和桐岛毫无关系的下层学生，所有的社团，班级的人际关系都在发生着缓慢的变化。在校内人际关系一触即发的时刻，对于桐岛来说最遥远的存在——属于下层阶级的电影部的前田突然采取了行动，故事朝着意想不到的方向发展。