wooah宇妍演过的电视剧有《生存直播》和《只要动下手指》。
1、《生存直播》
在剧中饰演都佑率。此剧讲述以时尚和知名度来分阶级的高中，站在金字塔顶端、目中无人的明星白浩朗（郑多彬饰），为了找出揭露自己过去的匿名者，而进入了完美主义又顽固的高恩泽（黄旼炫饰）部长所在的广播部后，展开了一场相杀相爱的浪漫爱情故事。
2、《只要动下手指》
在剧中饰演韩艺高。这部青春网剧讲述了韩国艺术高中学生们的苦恼，他们在一个人气意味着排名、得不到heart就会成为失败者的世界里，迫切地寻找粉色的爱。以学生为中心，讲述他们的阶级和欲望、爱情和成长等陌生但更加大胆多彩的故事。
宇妍的个人评价：
宇妍在演艺方面表现出了优秀的实力和天赋，她在音乐、舞蹈和演技方面都有着出色的表现。宇妍的唱功和舞蹈能力在韩国女团中属于顶尖水平，她的音乐作品和舞台表现力深受观众喜爱。宇妍具有积极向上和努力拼搏精神，她通过自己的努力和才华，在演艺圈中获得了广泛认可。
此外，宇妍在演技方面也有着不俗的表现，她在多部影视作品中都有出色的表现，展现了她的多面才华。除了在演艺方面的实力，宇妍在个人形象和风格方面也有着出色的表现，她的时尚感和造型能力备受赞誉。
一、有益大脑健康
1、手部上有很多重要的穴位，并且还伴有6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官都相互沟通，联系，在手部上大约有99个重要的养生穴位，可见手指的健康与保持人体身体的健康运行起着至关重要的作用。
2、经常捏一捏手指的各个关节，可以很好的起到刺激手部穴位的效果，帮助身体缓解疲乏状态。
3、人体中的每个器官，小到一块肌肉，在大脑皮层中的神经中枢中都有它的代表区域。因此，大脑的活跃状态直接和人们的健康产生这相呼应的关系。
4、而手指运动中枢在我们的大脑皮层所占的区域是最为广泛，是其它运动区域的10倍左右，因而可以通过手指的活动来刺激大脑的神经中枢，不仅可以有效的帮助大脑的健康，同时也是维持衰老最简单有效的方法。
5、如果在进行揉捏手指的过程中，发现手部的不同部位有疼痛的感觉出现，那么这可以判断出身体的某个器官不正常，也许是疾病的信号。针对这样的情况，我们可以对手部疼痛的部位进行细致的按摩，通过穴位的刺激促进局部的血液循环，从而使得疾病有所好转。
二、补肾养生
1、肾脏健康是人们进行养生第一步就需要考虑的问题，因此，如何养肾成为了人们关注的重点话题。
2、在手部上有有一个重要的养肾穴位，平时只要经常捏一捏便能很好的起到护肾养生的好效果。
3、这个穴位位于食指尖端桡侧的指甲旁边位置，闲来没事的时候，便可以对此穴进行适当的按摩，手指的力度轻重要掌握好，禁忌过重对穴位产生不利的影响。
三、其他功效
1、促消化
小指的指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴。这个穴位与心脏的关系非常密切。当人患有心脏疾病的时候，此穴以及相邻的地方可能率先出现酸痛的现象。而有效刺激该穴，则能对心脏起到保养作用。另外，小指的指尖另一侧还有少泽穴。这个穴位与小肠的关系密切。经常按摩这个穴位，对于促进消化吸收功能很有好处。
2、防感冒
在无名指指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸处，有一个关冲穴。该穴和很多呼吸系统疾病有密切关系。经常由上至下按摩无名指，对预防冬季上呼吸道感染很有帮助。而在人感冒、发热的时候按摩此穴，则能有效缓解症状。
3、养心脏
中指末节尖端中央部位有一个中冲穴。中冲穴对于晕厥、心脏衰竭等疾病有治疗作用。故而，夏天按摩此穴能有效预防中暑，冬天按摩此穴则能很好地预防心脏病，增强心脏功能。
4、防便秘
食指靠近拇指一侧有一个商阳穴。该穴位于食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。这个穴位和很多大肠疾病有密切关系。经常按摩可以促进消化，同时防止便秘。
5、养肺脏
大拇指指甲外侧，即拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸有一个少商穴。该穴和呼吸系统疾病以及肺部疾病有密切关系。常按此穴可以养肺。一旦按摩此穴有明显痛感，往往说明患者有慢阻肺等慢性肺病。
扩展资料
科学合理地活动手指：
一、尽可能双手并用。
总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子。喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提 物，关门窗、翻书页等。爱用左手的人应锻炼右手。
二、培养手指的灵活性。 1
要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
三、锻炼皮肤的敏感性。
皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷、热水洗手等。
四、增强手指的柔韧性。
这对提高大脑的工作效率有益。
参考资料人民网--捏手指1分钟竟然有3大奇效
