大学英(🏙)语(🈴)课(🖱)代表的胸为什么软软的(🎦)？
大(⛴)学(🙊)英(🍹)语课代表的胸软软的，常(🏨)情况下，胸又(💪)称为乳房，乳房软软(🚷)的(📈)一般是正常现象，也(😮)可能是肥胖、哺乳期等(🚚)原因引起的(⏯)，具体分析如下：正常(❄)现象：正常情(😜)况下，乳(✏)房是没有硬块且质地(🎃)柔软的组织，其中不含有肌肉、骨骼等(🏷)组织，所以，乳房(🍮)软软的一般是正常的(🍈)生理现(🕌)象。
肥(🥫)胖(🐱)：乳房是由乳腺组织、脂肪(😓)组织、结缔组织、乳(🙎)腺管、淋巴等构成的，肥(🈲)胖人(🛅)群的乳房内脂(🗯)肪组织一(🥌)般比较多，而脂(🍮)肪组(🐽)织的质地比较柔软，进而会使乳房软软(👘)的。这部分人群平时需要注(😫)意控制(🈯)体重(📄)，以免乳房(🎨)内脂肪堆积过多，可能会导致胸部下垂或(㊙)乳腺(🗼)增生。
哺乳(🕛)期：处(👋)于哺乳期(🔣)间(♍)的女性，体内通常会分(🛬)泌泌乳素，作(👨)用于(🍝)乳腺的腺细胞和导管细胞，进而会(🚹)使女性的(🕖)胸软软的(🏳)，这是正常的现象。
乳房变软与女性减肥(😚)、(🔪)脂肪减少有关，当然最主要的原因(📦)是激素变化，因为雌激素水平是(🧑)乳(🎅)房形态(⌚)的决定(♒)因素。一般来说，绝经后的女性乳房会变得(🥁)柔软，不像年轻时(❗)那(🛀)么挺拔。绝(📁)经后随着女性(🌮)体内雌孕激素(🏭)分泌的减少，乳房(🧔)受到(🏢)的激(🚊)素刺激(🐔)也会减少，然(👫)后就(😿)会慢慢退化。
体内的激(🎼)素会随着月经周期的变化而变化，激素(⚽)作用于(💧)乳(🔅)腺，变化的乳腺组(❇)织也(🦑)会发生变化。一般在(⛅)月经来潮前，质地(🆚)会韧一些，经后也会比较软(🎀)一些。
胸软软的怎么练硬
1、胸肌软软的就是脂肪含量较多，想练结实(💁)点的话需(❓)要减脂的(💪)同时增(👌)加肌肉含量，在(🏮)饮食(📦)方面减少脂肪的摄入，少吃多餐。
2、同时(🎂)保证(🌺)蛋白质有充分的供应，尤其训(🤧)练(💵)日的睡前半小时要补充适(🕸)量(📗)蛋(⛏)白质，健身人群的蛋白质摄入量为每公(💀)斤体重2克左右(🔏)；
3、锻炼方法，初期以每个动作(🦍)每组15-20次，2-3组，胸部属大肌肉群，那(👭)么可以选3-4个动作，总(🌺)共就要做到8-12组，组间休息在1-1.5分钟(⛱)，不要(🏪)操过2分(🚍)钟。
4、动作推荐：杠铃或哑铃平板卧推，上斜卧推，下斜卧推，哑铃平板飞鸟，上(📋)斜飞鸟，坐姿(🕶)飞鸟夹胸或(🥏)龙门架站姿拉力器夹胸，哑铃训练能是两侧胸肌(🧤)均衡(📍)发展，但较之杠铃动作(📍)控制难度(🚽)较大；(😒)
