回到(😢)家就(🐠)做(🧙)一直噩(🗽)梦，在其他(🚞)地(📣)方(👘)就好(❕)（比如(🐐)宿舍，另外的家）？
你这个描述中出现几个关键词(💝)“回到家”、“床上(😵)”。
其中“回(📥)到家”是主要关键词
先从(➿)科学的角度来分析，即梦境来源(🥩)于白天或者生活中特写场景在大脑中深层次的唤醒(🔙)反(🌘)应，从这(🌄)个角度来说，你可(🐬)以回想一下，在你有另外一个家或者住宿舍之前，你父亲与你相(🧙)处过(🕤)程，是否担心过父亲出事，这种担心(🌼)当时深深铭刻在你的记忆深处；还有是否看(🌐)过这样的电(🍘)影“女鬼索命(🎢)”，而这部(🧝)电(🕦)影中恐怖的场景深深的烙印在你的(🔪)脑海里。而“回到家”，家庭的环(💟)境(🌌)触发(🤙)了这些深层次的、铭(🥓)记在脑海深处的记忆，当你(🦄)在深(🌹)处安静的情(🉑)景下，这些深(🐸)处的(🦆)记(🍎)忆以梦境的形式浮现出来！这就是你在家的床上为(🚱)何会做这(🤛)样的(😖)梦境的科学解(〽)释！
再从古已有(🦈)之的解梦来尝(🎢)试解读如下：
古人认为(🤜)，梦(🐠)境有可能是秽(🦒)物缠(🙋)身，或者梦(⏮)境一定程度上是一种未来的预兆，或者说是警示！
现代科学对于一些解梦的(🖊)结(🤮)果(🚃)与后期发生(🙅)的实际大(💖)致相(🦏)符的解释之一(✖)是认(🐺)为”量子纠缠(🐅)“效应。但是没有系统的理论推导(🈵)过程，仅仅限于个案。
如何解决，就按传统的解决方案，即请道士驱除秽物，如果是未来的预兆，道士(😈)也解决不了，只能上心留意安全方面的事(🍲)情，近期出行留个心眼！
还(🔉)有(🚚)一个提升自身定力(🥁)的方法(🤸)可以尝试，就是通过静坐、呼吸吐纳，可以试(👢)试庄子(🚖)的”心斋“法：若(💼)一志。无(🚞)听之以(🎃)耳而(👶)听之以心，无(🎧)听之以(👓)心而听之以(✴)气。耳止(💄)於听，心止於符。气也者，虚(😯)而待物者也。唯道集虚。虚(🎧)者，心斋(🖐)也！
大致(🌌)意思就是(⏭)用耳听慢慢成为用(🍵)心去感受呼吸过程，从虚无调(😋)节身心。
今(🥢)天中午(🙄)梦魇(💯)了，不能动(🎓)弹(🌭)，我先是做了一个噩梦，于是我就(⏳)挣扎，10秒左右就从床上弹起来了
梦(💋)魇俗(🎮)称鬼压床，指在(⏮)睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或(🌻)觉(😎)得有什么东西(🎈)压在身上，不能动弹。
常用来(📃)比喻经历(🐂)过的可怕(㊗)的(💕)事(🥋)情。
在(🎾)突然惊醒时，在(🍛)肌肉神经还(🚔)未醒时，就会出(💅)现(🚪)神(😩)志清(👿)晰，而动(🦕)弹不(📅)得(🤗)的(🍋)现象这就叫梦魇。
梦魇可(🧑)能说是一种正常的心理现象,和(📹)鬼怪是无关的(💁),它通(💔)常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、(🐺)焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠(🛸)时发(🎸)生(🚨)一过性脑缺血(🌭)引(🖱)起的，人白天发生一(🗼)过性(🏝)脑缺血时，会产生很可(🥎)怕的眩晕、心悸、胸部压迫(👓)感、眼发黑、耳鸣和各种神(💳)经功能障碍的症状(🥋)。
梦魇还有(🚻)一部分原因是睡姿不正确引起的，比如(🥑)在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉(🚽)中会感到呼吸困难(🔳)，形(🍜)成(〽)梦魇。同时(💡)仰睡和卧睡也容易(📰)引起梦魇。因此睡觉(💏)时的(🛶)睡姿很重要。
也有梦魇的人是压力过大，一般每个(🈲)人一生中都会遇(🈷)到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常(🦊)梦魇，那(🦄)么就要注意了(🕐)，这有可(✔)能是(💘)心理疾病最好去(😌)咨询心理咨(🕦)询师(🔓)或者(🖲)心理医生。
希望对你有帮(🛐)助(🏚)
