人(💐)们常说：“心之所困即为牢笼，心之所(🍐)驻即为城池。”
这句(🔋)话(🕣)的原话出自《心经》：“心念所囚(👻)即为牢笼，心念所驻(🚪)即为城池。”
大概(🔲)意思是：心若被锁起来了，就是一座牢笼，心若心志坚强，不(🏘)受外界干扰，就好像有座城池，是自己的护身符一(🥋)样，让自己(📭)免受(📴)伤害。
人是有七情六欲的，难(😺)免(👢)会被外界事情，所牵动自己的(❤)情绪，有些人也许给自己一两天的时间就过去了，而有(🍍)些(🏢)人，也许一辈子都无法走出让自己痛苦(🚥)和伤心的事。
所以，这就是我们大多数人会失眠的原因(🍗)，它来(🌤)自于我们自(🙍)己。
01
你的心魔来(🏯)自(🆕)愤怒
有句话(🦄)叫(🔷)：怒火攻心，重则(😬)致命。
愤怒的火苗，往往烧的是(🍭)自身，而不是他(🛌)人。
今年三(💻)月初，我(🏷)因为突(🚦)然地心慌气短，手脚发麻，在(🕘)晚上八点左右，挂了急诊。
见到医生，我把所(🧝)有的难受的症状(🤺)都向他口(🐴)述了(👑)一(🎵)遍，医生给(🐶)我开了很多关于(🎠)心脏(😅)的检(🦗)查单子。
正当我准备去缴费(🌪)，一位40岁左(🕋)右的大(🐢)姐步履匆匆地向这位医生走来。
医生见状，赶忙问：大姐哪(🛤)里(🤑)不舒服？(🏓)大姐喘着大口大口的粗(🏮)气(💬)说：喘不上气，还胸闷。
这位医生(💍)马上安(🥠)排她做心电(🍙)图，还给她开了一种(🚣)药，让(🥜)她(😯)含在舌下。
当我缴费回去(🕛)，医生问那位大(🦆)姐，是不是晚上和家(🗒)里人生气了？大姐听到这样的问话，在医生面前哽咽着说：是，晚上和丈夫大吵一(🔙)架(🔚)，还打了(🐗)起来，突(📟)然感到心脏不适，连忙(🔍)打车过来。
医生又说：“大(🌖)姐，气(😔)大伤身知不知道，刚才做的(🛫)心电图是没问题的，不用(🛠)太担心。”
医生接着说道：“生气，会导致人的(🚅)气血循环不畅通，还有(🔓)由于自己在生气时候(⏲)，过度的换气，引起的(👎)血液中含氧量不足，脑供血不足，就(🗺)会(😄)引(🔰)起胸闷(🚇)，等(📐)心情平(🧚)复了(🔷)就好了，要是不放(🎺)心，你可以在这多坐会。”
我做了心脏彩超回来给医生看结果，那位大姐(⛑)确实(🌻)没有向刚来的时候大口的(❕)喘气(🖨)，情绪也平稳很(🎟)多，医生(🕙)也在开导(⚡)她，让她(🙊)遇事想开点，否(🍩)则难受(🏕)的是自己的身体。
佛说：(🐝)“佛与魔仅一(🍷)念之差！”
人时时刻刻都会(🈶)产生心(🐐)魔，尤其当正气衰退的时(💺)候(🧥)，魔气(🉐)迎面而来，所以烦恼顿生。
所以(👥)，别人(📏)的错，让别人承担，不要用别人的错来(🛰)惩罚(🐈)自(🌤)己，遇到事情平息下来(👶)，控制(👕)好怒火，才能冷静处理问题。
02
你(🚇)的心魔来自急躁
“心浮则气躁，气躁则神(🎏)难(🔰)凝；浮躁就是失败者(🗜)的墓志铭。”
无论做(🧥)任何事情(🍰)，踏(🗞)踏实实，不要心浮气躁，因为罗马不是一天(😋)建成的。
“心浮气躁者，一事(💌)无成，心平气和者，百福自集。”
谈到急躁这个词，让我想到三国时期的张飞。
张飞脾气急躁又暴(🍇)躁，对士(⏯)兵也是非(🐣)常的严厉，刘备曾说过他用刑(🛏)太严，甚至有时(🛤)候还会错杀，每(🍷)日(😱)还会鞭打犯错的军官，打完之后，又把这(🌘)些(🍄)人安排在自己的(🍊)身边，一点防备都没(➖)有(⏯)。
对于刘备的劝说，张飞(🈺)一(🍑)点都没有放在心上，还是一意孤行(⏩)，我行我素。
之后，他又(📹)要范强和张达，在三日(🥟)内制办白旗白甲以攻打吴，然他二人知道三天并(🤡)无(❇)法办好(🗒)这件事，无奈之下向张飞提出多宽(🌤)限几日。
当(🤗)张飞(⏸)听过后，不但没有多宽限(😹)几日，反而还(😛)把他们各打了50鞭子(🚪)，还气急败坏地告诉他二人，若违反了规(🐤)定(🐢)的(🐩)时间，便(🔣)将他(🌀)们(🕛)斩首。
果然(👽)，在临出兵前，张(🐼)飞(🧗)在醉酒的(🔕)一(⤵)个(🧥)晚(🚂)上，被自己麾(📿)下将领，张达和(💗)范(🌲)强（演(📁)义中误写作范疆）谋杀，并将张(💠)飞(🥪)的(🙈)首(🕎)级拿去投奔(🤤)孙权。
待张飞(🈴)军营都督送表(📤)给刘备，刘(🎦)备(🖍)听闻后不由得哀(🏊)叹(🛐)道(🚦)：“噫！飞死矣！”
“事业常成于坚忍，毁于急躁。”
无论是(🎮)谁，如果一旦(👄)丧失忍(🍈)耐，也就丧失了自己的(👞)灵魂。
自古以来，急于求成者，必将无(😫)法成大(👮)事(🕸)，心若不定，也必(⬅)将输得干干净净。
急躁(📂)也是一(🧣)种煎熬(🎒)，当自己处于急(🚥)躁的状态，不如停下手(🖲)中的(🧒)事情，找一个地方，让自己静一静，看看天上的云卷云舒，也是一(⌚)种“治疗”。
03
你的心魔来自情执
关(🐐)于爱(🤟)情，培根这样(🍥)说过：“人(🚥)不能灭(😯)绝爱情，亦不可(✡)迷恋爱情(📡)。”
当一个人过度的追求自(💤)己的爱(🌵)情(🔒)时，那(😂)么他的(🕠)心一定会产生情执；当一个人的情执过盛的时候，说明欲望已经占据了自己(💜)的内心，不能自拔。
而(🚞)这(🥙)样(🏼)的欲(⏱)望(🍚)，就像野草(💰)“野火烧不尽，春风(🔹)吹又生(👶)”，在人的(🌯)心中疯狂生长，最终殃及(🐅)自己(🆑)。
我的妹(🔕)妹，在二十岁(🛤)的时候，喜欢上与自己从小一起长大的一位男(⛩)生，他们还(😥)是同校(㊙)，也许这种喜(🎿)欢早已经(🍣)像种子一样(🚛)生根发芽(🆓)。
这位男生(🍕)也喜欢(🐢)我妹妹，可是他们两个人却(❔)迟(📀)迟没有开口。
有一年，这(📵)位男生在同(⛹)学(🖥)聚会中喝多，而向同学酒后吐真言，结果(🦔)没多久，这件事情就在他们同学中传(🥢)的有鼻子有眼，甚至(📋)有些(🎏)女同学恶意造谣我妹妹的(📇)各种不好。
说我妹妹又胖又丑，怎么(🥥)配得上他；说(🧘)他们(🎃)是不是已经开房过(🛤)，只是不承认；(🎞)还说我妹妹在国外不一定还有多少个男(🍻)人，种种的恶语相向的(💸)话。
我妹(📉)妹听到这些风言风语后，去找那位男生，质问他是不是(🌲)故意背后诋毁她，男生(🏂)因为喝醉了，根本(💞)不记得自己说过的话，所以也解释不清，心生愧疚的连连抱歉。
在我妹妹质问他的最后一刻(🌚)，她表白了：喜(😝)欢你太多年，一直认(💾)为(🕒)你是天(😊)上的(📹)星星，我只(🌜)能(🌐)望而不得，现在是时候说再见了。
他们就这样在误会中，渐(🖌)行渐(🍂)远，直到十年(⛲)后的今天，再(📧)也没有对方(🆚)的消息。
这件事情，对我(⬆)妹妹造成(🐠)的(🕧)伤(🍳)害(💹)很大，直到现(🐣)在，她虽然看似过去了(㊗)，可每当提起(🤔)那位男生(🦗)，她都在努力压抑自己的情绪，因(🚺)为她(🍱)根本无法忘记(🖇)自己(🌳)喜(🏳)欢多(🏵)年的人。
我不知道，她还要(🐊)多久才可(😞)以走出这段，无疾而终的(🐘)感情阴影，但(📟)我知道，现(📚)在的她仍然被情执左右。
人都是有欲望的(😙)，欲分心(💭)与(🗾)体，心为(💯)意念，体为体(😇)肤。因为欲望的(👞)存在(📶)，所(🚿)有人害怕失去，才(🚮)会出现(⛩)求而(🚷)不得，心(🔆)生怨念(🏿)。
04
人的七情六(🐯)欲就是我们的心魔，人的 情感 是(🥨)非常丰满，丰(👘)富多(🤬)彩，但千万不要让这些情(😇)绪泛滥成灾。
情绪越重，越容易不受控制，越会失眠，所以，我(🎓)们要经常洗刷自(🔀)己的(🥪)内(💦)心，调节好自己(🏒)的情绪，改变自己的(⛩)不良习惯，让自己的心身 健康(🛅) ，心(🙍)魔自然无影(👒)无(📥)踪。
