双重性格的人是指正常人在相同时刻存在两种（或更多）的思维方式，其中，各种思维的运转和决策不受其他思维方式的干扰和影响，完全独立运行。
双重性格对患者的正常生活有比较严重的影响.通常来说，患者在思考问题时常常有两套思路在运转，影响了信息的采集，对于结果的选择也有不利影响；患者可能不能选择或左右不定，引发焦虑、头晕头痛、失眠等症状， 双重性格是严重的心理障碍。
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双重性格的成因：
1、性格中的妥协性。
2、原生家庭或年少经历导致的没有安全感。
3、性格中的自卑敏感。
4、趋利避害的本能。
5、环境的限制导致自己理想无法实践（实现），且自己对此一直耿耿于怀。
双重性格造成的困扰：
1、美好的东西都想要。想同时拥有红玫瑰白玫瑰。
2、不会取舍。选择太多容易造成思维混乱。
3、不自信。希望得到他人的肯定，希望环境的正向作用。
4、想的多做的少。面临选择时或者做某件事事总是去权衡考量，而鲜少实践。
5、没有特别喜欢的事情。由于两套思维模式，甚至是两套完全相反的理念，因此一旦出现很喜欢的理念时，另一个想法立马就能找出其不足和缺陷。
6、无法长期稳定地坚持做某件事（比如一年，五年，十年等）。
1.工作/学习不可以过度劳累,尤其是有些学生在自己身体十分疲劳的情况下还要硬撑,只能让自己更加劳累,在休息与继续的选择上会产生分歧,进而导致双重性格的发生.
2.对于历史性(已成定居的)的问题不要在多加思考了.通常来说,双重性格的患者都是比较喜欢钻牛角尖的,这对实际问题的解决和结果没有任何影响,却会让患者更加痛苦.
3.认清自己的位置.双重人格同精神有本质上的不同.千万不要混淆!双重人格在经过仔细的心理治疗后绝对可以康复且在家即可,但精神的治疗则必须在进行.
(注意:你想培养就朝相反方向就可以培养了)
非医学范畴的平常的双重人格其实是个不太实际的东西，人的个性、感觉、态度、思维在不同的时间和场合都会有变化，若是这样就归纳为双重人格的话，未免有些令人失望了。双重人格难道是指今天喜欢咖啡，明天喜欢牛奶这种事吗？
所谓另一个自我，之所以也可以称之为自我，表示他也有他的一套人格和处世方式，是个和自己完全不同的陌生人，以同样的外表出现，却做出截然不同的事，应该说是非常新鲜有趣的设定了，拘谨可以变为放纵，善良可以变为邪恶，胆怯可以变为残暴，理智可以变为疯狂。
很多人都把自己说成是双重性格，因为他们很矛盾。这种矛盾深入骨髓。他们想活回简单的儿时，但是总也做不到，哪怕只有几步之遥。但他们的性格冲突绝对没有上升到精神学界定的程度，那同样很难。
人生来就是叛逆的，就是的。但是人们是不能容这些的。这么多亚当和夏娃随意追逐，那还不乱了套？他们必须有秩序，最好是排着队，唱着同一首。这些被制定出来的规则有很多名字：法律——文化——意识形态。越来越叫人不好捉摸。人为什么要读那么多年书？很重要的是练就大家都一样的文化习性。而不是为了个性。
很多时候个性是不被阳光所允许的，他们只有寄情月光，月光很轻柔，很宽容。我们喜欢阳光，也喜欢月光，月光似乎是更多地属于自己的。
一半是阳光一半是月光，我们在徘徊中找到平衡回答完毕。