123木头人游戏规则如下：
一个人当号令者，站在远离其他人的一端，背对着其他人。号令者喊：“123，木头人”语速可以调节，比如123喊得很慢，木头人喊得很快。木头人喊完的同时回头看其他人，如果发现有人还在动，被发现者游戏失败。如果没有发现有人动，就转过身继续喊“123，木头人”，循环进行。
号令者喊123的时候，其他人可以行动，其他人要尽快到号令者所到的位置，到达终点的人算是本局游戏胜者，可以成为旁观者观看游戏，其他人继续游戏。号令者喊木头人转过身的时候，其他人保持现有的姿势不能动，直至他再次回头。如果站不稳动了，这个人就游戏失败。如果游戏过程中，没有人被发现动了，则最后一个到达号令者位置的人为输。
123木头人加强版玩法：
1、同样的，多人一起玩，一个人当号令者，背对着站着远离其他人。
2、号令者喊：“123，木头人”语速可以调节，比如123喊得很慢，木头人喊得很快。木头人喊完的同时回头看其他人，如果发现有人还在动，被发现者游戏出局。如果没有人动的话，号令者则会转身，再次喊句子，循环进行。与正规玩法相同。
3、不同的是，号令者喊123的时候，其他人可以行动，其他人要尽快到号令者所到的位置，到达终点的人要触摸号令者，最好让号令者没有察觉，然后大家同时转身跑，远离号令者。号令者觉察的时候要喊停。其他人必须停下来。之后，号令者向着其他人逃跑的方向，迈大步三步后，能到达某人前并碰一下，那人便游戏失败。如果三步内未能碰到其他人，号令者则游戏失败。
4、游戏失败者接受惩罚或者充当号令者的角色。
以上内容参考：百度百科-一二三木头人
