粤语“食好西”是什么意思?
吃好吃的东西的意思
ex.带你去食好西 = 带你去吃好东西
ex.今天去食好西 = 今天去吃好吃的
经常吃速食的东西好吗
经常吃速食的东西不好,速食属于一种比较快捷的方法,但是长时间吃了之后会对身体健康造成一定影响,建议一日三餐进食新鲜、现烹饪的食物,选择营养丰富的食物摄入。
速食通常包括速冻产品,比如馄饨、水饺、方便面、卤蛋等,上班族为了节省时间可能会经常吃速食,但速食中的营养价值不是特别丰富,而且经过加工后,其中的营养成分会有一定流失,长时间只吃速食可能会导致机体出现营养不均衡的情况,从而导致机体出现虚弱的现象。此外,速食中含有的添加剂较多,长时间吃速食可能会使身体的热量堆积,或者出现腹部胀痛等表现,严重时还会出现胃肠功能紊乱、肥胖等。速食里面的糖分及盐分也比较高,经常吃可能会引起内分泌失调。
速食也包括休闲食品,比如薯片、面包等,如果速食产品的卫生状况没有得到保证,吃了之后可能会刺激胃肠道,出现恶心、呕吐、腹泻等症状,可以选择干净、卫生的食物进食,在家自己制作的食物营养比较高,也可以放心吃。