许多人到年轻时代都可以期待有着一段白头偕老的感情,而在现代社会是一个恋爱自由的时期,因此 许多人也会根据谈恋爱来掌握另一方是不是合适完婚。可是因为生活压力的慢慢扩大,现代社会单身男女的人也不在少数。爱情是每个人所向往的事情,但是很多人却对爱情充满了恐惧的情绪。在繁忙的都市生活中,在各种压力的逼迫下,很多年轻人无暇或是无力去认真维持一段感情,当内心对爱情的渴望越来越热烈时,恐慌的症状也就越来越严重。那么爱情恐惧症的症状又有哪些呢?
爱情恐惧症的十大症状
爱情心理疾病--爱情恐惧症的症状:
1、不希望任何人有这种力量影响自己的生活、幸福和快乐。
2、狂热地喜欢爱情戏里的痴情男主角或是女主角。
3、对于当电灯泡这档子事,既觉得无聊又十分期待。
4、急于通过各种渠道认识异性,然后获得一段爱情。
5、清楚地记得自己参加过的每一个婚礼。
6、曾经有过一个非常糟糕的婚姻,也经历了一场几乎耗尽全部精力的离婚。从那之后再也没想过拥有什么爱情。
7、曾与很多人处得不太愉快,也被很多人拒绝过N次,不愿意再尝这种被拒绝的感受,那种滋味一直难忘。
8、为什么搞得那么麻烦?爱情这东西不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。
9、迟早你的爱人会欺骗你的,所以不想淌这个混水。
10、因为没有恋情,所以常常下班后无所事事,然后喜欢一个人逛超市。
以上症状都表明对爱情有恐惧心理,不要不屑于面对自己的爱情恐慌症,其实这并不是什么羞耻的事。不要为了得到爱而去刻意追求什么,顺其自然、放松心态、好好珍惜眼前人,爱情就会如愿以偿地到来,恐慌也就不再。
我能看到你很在意你的男友,也在意这段感情,而双相障碍很大的影响着你。我有和诊断双相的来访者一起工作,我了解在这个过程中情绪的大幅波动对人生活的影响有多大。每个人的情感经历都不是一帆风顺的,如果还有情绪障碍就会在中间带来更多的影响,因为亲密关系是最能牵动每个人的情绪体验的。
我有两个想法与你分享。一是,你能够找一位信任的心理咨询师或者在医院找心理治疗师,在你坚持服药的同时,开始咨询。二是,推荐你一本书叫《双相情感障碍——你和你家人需要知道的》。
虽然很遗憾,但是我还是不得不说,双相情感障碍是需要很长时间治疗。而这里的治疗包括两个方面:①药物治疗:首先,关于药物的副作用。 有不少来访者会很抵触服用药物,会觉得药物有副作用,甚至担心长时间服用药物会影响大脑。这样的观念影响着人们,甚至给人一种”治疗药物是毒药!“的感觉。也许普通人不一定能够理解,但是如果你确诊是双相,那么你一定经历过不止一次的情绪的波动体验,也会知道有的体验是很糟糕的,药物是能够帮助你好受一些的。 另一方面,药物剂量本身是会慢慢调整的,所以需要定期去医院复诊,告诉你的精神科医生你有什么不太舒服的感受,这些感受是否和药物的剂量有关,那么医生会根据你的情况调整药量。但是请千万不要随意自行减药和停药,那很可能会让你的病情复发。剂量的增加与减少,都是在长期与精神科医生的多次沟通中达到的。一定要定期的复查。其次,关于持续服药。 很多这类的来访者会因为自行减药和停药而遭遇病情复发。大部分的人都是觉得自己吃药后情绪稳定了很多,那么就可以不吃了。可是不是这样的。这和双相障碍存在的一部分生理机制是有关系的——体内缺乏某些必要的神经递质。就像是糖尿病的患者需要长期注射胰岛素一样,因为他们自身存在胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损。所以药物是帮助在维持体内神经递质的平衡。
②心理治疗/心理咨询: 对于人而言,生病是一件很痛苦的事情,不仅有一些生理性的痛苦,也有很多心理的痛苦。特别是像双相情感障碍这样的疾病,更是让人生活容易出现不稳定因素的。 有人说,我的病是生理带来的,那么为什么还需要心理咨询?
√心理咨询能够帮助你理解疾病目前或过去发作的情况:当你理解自己的疾病,你就会更知道自己该做什么,不该做什么,如何能够更好帮助自己√与你一起讨论如何应对疾病发作、检测自己的身体状况,并制定长期的计划:人生有太多的事情会引发我们的情绪波动了,哪怕是正常人也会出现情绪失控的时候,对于双相的患者,情绪是有脆弱性的,所以提前的一些计划能够帮助个体更容易度过危机√帮助你接受并适应一种长期的药物治疗方案:也许你能够和你的咨询师去探讨你服药的痛苦,有人会理解你并且不断的支持你,这会一定程度缓解一些你的痛苦√识别和制定应对压力的策略:双相情感障碍的发作其中一个原因是外部压力事件,而人的一生,工作、情感、家庭,都多多少少会成为压力事件,我们不能回避这些,但可以用积极的方式去制定策略来应对它们。√改善你的人际交往:因为疾病的缘故,个体会遇到很多人际的冲突。药物能够控制症状,但是不会告诉患者如何与人交往,如何去面对人情世故,如何解决冲突。咨询是可以帮到你的。√应对这种疾病带来的羞耻感:很多人因为疾病带来的病耻感而感到深受打击,甚至觉得人生失去了意义。如何来面对内心的病耻感,或许是帮助未来去面对工作、面对婚姻、面对子女家庭都需要的。√改善家庭关系、婚姻关系:有很多双相疾病的人,在药物治疗和心理治疗的帮助下,他们也能够找寻美好的婚姻,并且维持幸福的婚姻生活。