肖恩（西蒙·佩吉 Simon Pegg 饰）事业不如意，爱情也不怎么顺心。认识了一帮同样游手好闲的朋友，整天和他们厮混，包括皮特，和只会打机和讨人厌的艾德。难得肖恩为了女朋友振作一次，却遭到同事嘲笑，女友也不能会意，肖恩只有继续和朋友醉酒纵乐。但这天整个城市却有了翻天覆地的变化。僵尸入侵了，只要是被他们咬到的人，都会随之变成僵尸。而肖恩正和艾德在酒吧里豪饮，却发现陷入僵尸的重重包围中。现在肖恩必须拿出英雄气概，去捍卫家人朋友。
故事发生在伦敦。
年近三十的肖恩是一个一事无成的普通人，他的工作从未得到过别人的认可，他的猪朋狗友游手好闲，他和女朋友的爱情也亮起了红灯，一切看来都是如此不如意。
肖恩和自己的朋友——皮特以及整日用打电子游戏和令人讨厌的行为打发日子的艾德同住在一幢破旧肮脏的房子里。虽然肖恩打算为了女朋友不再沉迷，改正自己浑浑噩噩，缺乏上进心的懒散习惯，但他还是会遭到同事的耻笑，还是无法得到女友的原谅。同时，他也不愿意承认自己和继父的关系，虽然他和母亲的婚姻已经持续了17年。
似乎生活就会这样平平淡淡地过去，但一件意想不到的事情发生了。有一天整个城市被一群僵尸占领了，正常人被它们咬伤之后也会变成僵尸，病毒和恐慌在整个城市里迅速蔓延。肖恩从宿醉中清醒过来，拖着正在玩电子游戏的艾德前去营救自己的女友和母亲，当他们会合在一起之后，他们已经被成群的僵尸所包围，现在他们必须依靠自己逃离险境。
他们最后躲在以前常去的温切思特酒吧避难，不料那里同样存在着大批僵尸。他们一行人受到了僵尸的攻击，最后只剩下肖恩和丽兹两个人，两个本打算一起与僵尸拼杀赴死，不料，朋友冯妮带领军警前来扫荡僵尸，他们得救了，整个城市恢复了正常秩序，肖恩也重新过上了平静而惬意的生活。
在和僵尸的战斗中，肖恩挽救了自己和女朋友垂死的爱情，危险也让他认识到继父和母亲对自己的感情，同时他也在这次战斗中发挥了他从来没有展现的领导才能。也许他要感谢这场灾难，因为它，他已经不再是那个没有目标的任性妄为无所事事不负责任不念亲情的小青年了。