粗大运动简称大运动或大肌肉运动，是运用个体功能，配合大肌肉运动，以有计划、有系统的肢体运动来改善个体的运动机能，促进身心发展，康复目的。精细动作能力指个体主要凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动,在感知觉、注意等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力,它不仅是个体早期发展的重要方面,而且是个体其他方面发展的重要基础。早期教育可以促进大脑发育,从小给予有序的符合儿童发育规则的运动训练,对运动发育、认知能力有促进作用。
无论精细动作技能,还是粗大动作技能的重要性和两者的区别联系。
一、精细动作和粗大动作的重要性
精细动作是指涉及手部和手指的小动作，如抓握、拨动、捏取等。这些动作对于人的生活、学习和工作至关重要。精细动作可以帮助人们更好地操作工具、写字、绘画和完成其他细致任务。精细动作还可以提高手眼协调能力，增强手指的灵活性，促进大脑的发育和认知能力的发展。
粗大动作则是指涉及大肌肉群的运动，如跑步、跳跃、推拉等。这些动作对于人体的健康、体能和运动能力至关重要。粗大动作可以增强心肺功能，提高身体的耐力和力量，促进骨骼和肌肉的发育。粗大动作还可以增强身体的协调性和平衡感，有助于预防意外伤害。
二、精细动作技能和粗大动作技能的区别和联系
精细动作技能和粗大动作技能的主要区别在于使用的身体部位和操作方式不同。精细动作技能需要使用手指、手掌、手腕等部位进行精细的操作。
而粗大动作技能则需要使用整个手臂、腿等部位进行大范围的运动。这两种技能之间也存在联系，既需要粗大动作技能也需要精细动作技能。
精细动作技能和粗大动作技能的训练方法和应用领域
一、精细动作技能的训练方法和应用领域
各种手部练习、乐器演奏、打字练习等。这些训练可以提高手指的灵活性和协调性，增强手部肌肉的力量和耐力。精细动作技能的应用领域非常广泛，包括写字、绘画、音乐演奏、打字等。同时，在科学实验、医学手术、工业制造等领域中，精细动作技能也具有重要的作用。
二、粗大动作技能训练方法和应用领域
粗大动作技能的训练方法包括各种体能训练和运动项目的练习。这些训练可以提高身体的协调性和平衡感，增强全身肌肉的力量和耐力。粗大动作技能的应用领域也非常广泛，包括各种体育比赛和健身活动。在建筑、农业、制造业等领域中，粗大动作技能也是必不可少的。