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孩子准备好上小学了吗？请先做好6项评估

7岁前是身心发展与感觉统合的黄金期，建议家长在孩子上小学前进行生理、认知发展、社交能力、生活自理与专注力的评估，可检视孩子的成长，若是能力没跟上或是生活自理能力不佳，应把握上小学前几个月加强，以免影响到日后学习的自信和人际关系。

一般来说，大约会有10％的孩子，要到医疗院所接受专业人士的协助，其他孩子则是透过学校老师和家长的陪伴与指导，多加练习即可。以下提供几个评估面向中的项目，给家长参考：

评估一：粗大动作

1.双脚可同时跳过30公分高的绳子。

2.可跳绳3下，慢慢地跳也算。

3.跑跳步可以维持平衡。

4.双手可以接住直径约10公分的球。

评估二：精细动作

1.能剪下边长5公分的正方形、正三角形和半径3公分的圆形。

2.手指可从笔的末端逐渐移到笔尖。

3.可在长15公分、宽0.5公分的线条内着色，至少涂满3／4且不超过线外两次。

4.可以把纸折好并放入信封。

5.用直线连接两点，且不会偏离直线0.5公分。

评估三：认知发展

1.正确背出1到100。

2.可正确区分身体左右、上下、前后。

3.会看指针的时钟报时。

4.可仿写10个简单的中文字及自己的名字。

5.看到顺序图卡可以正确排序，并说完整故事。

6.会简单的加减法。

评估四：社会人际

1.可以把大人交代的简单事情做好。

2.会描述自己的情绪，至少正确使用两种形容词。

3.可参与由其他儿童带领的有组织性之团体游戏。

4.可理解他人的感受。

5.可分组和其他同学一起完成任务。

评估五：生活自理

1.会用筷子，并用汤匙舀汤等流质液体，且很少洒出。

2.示范后，会自己绑鞋带。

3.不用提示就自己完成所有盥洗（刷牙、漱口、洗脸、洗手、洗澡）。

4.自己独力穿脱衣裤鞋袜。

5.会自己把 *** 擦干净。

评估六：专注力

小一学生的一般专注力（在课堂中坐好不离席、不和他人交谈）是30分钟；高度专注力（认真学习听讲、做指定事情或作业）是6至10分钟；专注在自己喜欢的事情，大约15至20分钟。

适应不良会影响孩子自信心

一般认为，7岁前是身心发展与感觉统合的黄金期，顺便可以检视孩子的成长状况，而且这些能力也跟生活息息相关，像是粗大动作中的协调、肌肉力量与平衡就影响了体育表现；精细动作更不用说，举凡抄写黑板及作业、艺能科都很需要小肌肉的力量、手眼搭配的能力；认知及语言方面和学业理解、人际关系处理有关；自我照顾技巧与专注力也是老师及家长特别关注的部分。

小学的作息、课业难度、各种要求，都和幼儿园相差很多，加上班上同学较多，老师可能无法有太多时间等待或一对一指导，往往只是几个小能力没跟上，就会影响到孩子的心情与自信。

生活自理能力不佳快加强

依临床经验来看，我最常处理的情形是：孩子写作业过久，拖到睡觉休息的时间而打乱作息；生活自理能力不佳，容易忘东忘西、丢三落四，总是要大人一个口令一个动作，简单的生活常规都不会自己做；社交技巧不足，与同学的相处不顺利等。通常在成长环境适度的 *** 下，正常发展的孩子，其能力都远比检测项目好。重点还是希望爸妈能够先知道他们的发展水平，才不会过犹不及地误会孩子的能力：以为他们态度不好而达不到要求，或年纪太小还不需要自己来。

事实上，人的潜能有无限的可能性，爸妈只要多做点功课，帮助孩子做好更多预备，给予耐心地等待、教导和不断地练习，他们就能按照特质开心地成长。

【原文刊载于2019年6月号《妈妈宝宝》388期】

2～3岁的粗大动作发展

2～3岁的粗大动作发展

　　2～3岁的粗大动作发展，孩子的到来对于所有家庭来说都是一件非常惊喜的事情，而宝宝出生之后身体也在慢慢的长开，不同的动作也会表现在不同的年龄，看看2～3岁的粗大动作发展。

　　2~3岁小儿动作的发育更加成熟，2岁半左右的孩子基本上掌握了跳、跑、攀登等复杂的动作，会独脚站，还会独脚跳上1~2次，会两脚交替着一步一级地上楼梯，会骑小三轮车，能从大约25厘米高处跳下。

　　3岁左右时能较好地控制身体的平衡，会跳跃，会独脚跳，能双脚交替着一步一级下楼梯，会跳远，攀高爬低，动作相当灵活。手的动作也更加灵巧，2岁半左右会穿脱短袜，会用匙吃饭，会叠起8块方积木，能临摹画直线和水平线。3岁左右手的动作更加精细，会用剪刀剪一下东西，会扣纽扣，使用筷子、折纸、两手配合应用比较协调。

　　到了3岁时，孩子的大运动和精细动作基本上发育完善，初步达到了成人的相应的水平。在今后的发育过程中，只是进一步地成熟和完善。

　　这时期孩子尽管具备了一些基本的动作，但还要学习一些复杂的动作和带有技巧性的动作如跳、跑与平衡的能力，这是对他身体发育的一项新的挑战。

　　家长可以和他一起来玩跳的游戏如学小兔一样蹦蹦跳，鼓励他从稍高的地方往下跳，教他着地时膝盖应该如何弯曲，和他一起踢球玩，锻炼他大运动的技巧。这时期锻炼孩子手部的精细动作，要让孩子玩一些需要手指配合灵巧的、比较复杂的玩具，如拧起、旋紧玩具螺丝、描图、橡皮泥等。

　　虽然这个阶段的小儿有上述基本的动作发育过程，但是对于不同的个体也可以有一定的差异，这和家长的教育、孩子玩具的选择等有关。

　　 抓筷子是孩子精细动作发展的表现，促进幼儿期宝宝的大脑发育

　　精细动作即小肌肉动作，是由小肌肉群所组成的随意动作。幼儿的小肌肉动作是指幼儿手的活动，主要包括眼手协调、手指屈伸和指尖动作等局部活动。2～3岁幼儿精细动作的培养，主要是依靠幼儿亲自动手操作来实现的。

　　正是伴随手部动作的发展，幼儿的身体及智力才取得了进步，手部动作无论是对身体机能的促进，还是对认识思维的影响，都能从幼儿智力发展上体现出来。因此常说“儿童的智能在他的手指尖上”。

　　2～3岁是宝宝手部功能迅速的发展的时期，他们的手腕和手臂的支配能力增强，会不断尝试手的功能和力量，探索自己的手所能做的事情，每次手部的感受都会让他们体验到前所未有的乐趣。于是，我们会发现孩子非常喜欢用手摆弄东西，凡是手能碰到的东西，能做的动作，他们乐此不疲。

　　例如，宝宝使用筷子，就是孩子精细动作发展的动作表现，不仅能鼓励幼儿期宝宝去尝试新食物，还可以帮助幼儿期宝宝提高协调性和精细动作的能力。两岁正是宝宝智力开发的关键时期，这时使用筷子可练习手指的各种动作，是训练手脑并用的.重要手段之一。这一动作又刺激了脑细胞，促进幼儿期宝宝的大脑发育。

　　家长在家可以通过拼、开、捏、拧、夹、剪的动作训练宝宝手部的精细动作

　　手部精细动作发育，在孩子以后的发育中有很重要的作用。孩子对于生活的探索都需要手的帮助，而且孩子的日常生活自理能力也需要手的动作。家长在平时需要细心观察，充分利用家中的物品给孩子进行训练，既有趣，又达到比较好的效果。家长在家可以通过拼、开、捏、拧、夹、剪的动作训练宝宝。

　　 一、拼：拼积木

　　2岁后，孩子用手变得灵巧多了，会搭较简单的积木。但是，要进一步训练孩子手部的精细动作能力，父母还应该要求孩子搭难度要求更大的积木。父母给孩子买一套难易程度符合孩子年龄和智力特点的积木，先做示范，让孩子模仿动作，然后让孩子自己操作，在这个过程中，父母不要忘记表扬孩子取得的成就。

　　搭积木的动作主要拿孩子的手都来完成，积木的难度越大，对孩子的手部精细动作能力要求就越高，也越能锻炼孩子手部的精细动作能力。

　　 二、开：开锁开拉门

　　这个阶段的宝宝会喜欢拧开门把，推开门，或者拉开横栓和扣吊，打开柜门，有些宝宝还会将钥匙插入锁眼，学着转动开锁。我的同事工作很忙的时候，就会找一把小锁和一个小铁箱，让两岁的女儿自己研究，竟能玩上半天。小家伙一转一拧，一开一合，把小手的每个关节都活动到了。所以，父母在保证安全的情况下，不妨放手让宝宝多探索。

　　 三、捏：橡皮泥或面团

　　2岁半左右，可以让宝宝学捏橡皮泥或一小块面团，搓圆用手掌压扁就成了块烧饼；捏一个圆球，上面插一根火柴就成了苹果；除了食品，可以给他捏几只小动物，办一个“动物园”；

　　捏几个人和家具，做“娃娃家”的游戏，以提高他学捏橡皮泥的兴趣。如果用的是面团，加一点盐、1-2滴甘油和蜂蜜，就能使面团既柔软湿润，又表面光滑、没有裂痕。爸爸妈妈可以与孩子一起做汤圆，包子等点心，既让孩子得到训练，又可以增强亲子关系。

　　 四、拧：拧瓶盖

　　父母先收集一些空瓶子，然后用彩色笔在瓶子上画各种小动物的形象，与孩子一起玩给小动物戴帽子的游戏。父母将瓶盖都拧下来，然后对孩子说：“天真冷，你看这些小动物都没有戴帽子，让我们来帮它们戴上吧。”并当着孩子的面给一个小动物戴帽子（把瓶盖盖上）。然后让孩子模仿自己的动作给其他动物戴帽子。

　　由于孩子的手部力量还不够，没有能力将瓶盖拧上，父母只要求孩子将瓶盖放上就可以了。这项训练能有效锻炼孩子手的精细度，也训练了手眼协调能力。

　　 五、夹；夹豆子

　　准备个夹子、两个空碗、一碗豆子(豆子要稍大一些)。妈妈先把两个夹子、两个空碗和一碗豆子放在桌子上，然后两个人分别用夹子把豆子一颗一颗地夹到自己面前的空碗里，比一比，看谁夹得又快又多。妈妈适当夹得慢一些，好让宝宝体验成功的乐趣。

　　 六、剪：使用剪刀

　　好多家长不许孩子玩剪刀，其实只要选择孩子做手工专用的无尖头剪刀，给他准备一些一寸左右宽度的报纸或广告纸做的纸条，游戏就可以开始了。首先告诉孩子剪刀有刃不小心会剪破手，因此要坐下来玩，不能拿着剪刀到处跑。然后左手拿着纸条，右手拿剪刀，示范剪给他看。最后可以让孩子练习。

　　 给2-3岁宝宝大运动持续发展的建议

　　 2-2岁半

　　2岁以后的孩子大运动能力基本已经发育完善，精细运动也逐步进步发展中。这个时候，他们开始有了自己的爱好，比如有的孩子喜欢听音乐唱儿歌，有的孩子喜欢在外面玩，运动细胞充足，有的则喜欢静下心来画儿童画。他们的想象力还很丰富，多半是和差不多年龄的伙伴在一起玩耍，这个时候可以陪伴宝宝进行一些平行游戏。

　　 ①扔球接球运动

　　准备一个稍微有点重量的球，不要太小，和宝宝进行你扔我接的游戏，早期大运动中练习的拿捏运动让这个年纪的孩子大多会扔出去球，但是接住还有一定难度，可以向宝宝演示，并且逐渐地增加你们之间的距离，由简单到难。这项游戏可以持续增强宝宝的大运动能力，手眼协调能力，和身体灵活度。

　　 ②玩偶戏剧游戏

　　有几个人参与就准备几个玩偶，分别扮演玩偶的角色，和他们配音，由家长做开始，带动一个故事的开头，然后继续下去，边对话边搭配动作，可以锻炼宝宝的语言能力和社交能力，让大运动得到进一步体现和转换。

　　 ③骑“马”

　　家长愿意的话，可以让宝宝坐在背上，你来轻微地运动，但要求宝宝不能坠地，最好在地毯上玩这个游戏，可以搭配儿歌，增加趣味性。这个运动可以练习宝宝的大运动能力，平衡能力和反应速度。

　　 ④接住丝巾

　　准备几条色彩鲜艳的丝巾，不用太花哨，质地轻的，降落需要一定时间的丝巾，家长把丝巾扔在空中，让宝宝在下面接住它，可以逐渐增加扔的频率，变换位置，说到这是不是很有画面感呢？这项运动一样促进宝宝的大运动能力以及反应速度，可以迅速反应先接住哪一条再接哪一条，丝巾不会有掉地没接住的现象。

　　 ⑤和宝宝打电话

　　如果家里有两台电话，或者有能力的家长可以用纸杯做一个“传话筒”，由家长开头，询问宝宝“今天心情怎么样呀？”“中午吃了什么？”“今天天气怎样？”类似的问题，可以增强宝宝对外界的探索和好奇心，也可以锻炼宝宝的社交，出场能力，以后班级里上台演讲，自我介绍，最落落大方的就是你的孩子拉！

　　 2岁半—3岁

　　这个时候的孩子基本都是活跃的像条小蛇，跳跃运动比较多，一般都好动。跑、跳、骑得到了一个大的跃进。他们开始会主动聊天，语言能力也有了进步，能理解一些抽象的东西了。

　　 ①拼图游戏

　　可以买外面市场上的拼图，或者由家长简单地在硬一点的纸上画一幅画，然后剪成几块，让孩子自己组织这幅画，把它还原成完成的来，根据碎片外形、画面逻辑合理性，来完成这项活动，从简单逐步增加难度，家长可以适当给孩子一点提示。它可以帮助孩子发展逻辑思维能力和想象能力，在今后碰到困难，他们可以第一个想到的是去找办法解决。

　　 ②转圈圈运动

　　用儿歌来引发孩子的节奏感，有几首教育式的儿歌，让孩子根据儿歌里唱的来变换动作。或者自己跳舞，转圈。可以增强孩子的大运动能力，反应速度。

　　 ③水桶接球

　　游戏规则就是准备几个小水桶，或者塑料盆，装一半水，并且收集一些球，让宝宝把球投进桶子里，每次进一个球，就要数出来，随着游戏的进行，可以适当增加难度，比如把水桶逐渐离孩子远一点。这项运动可以加强孩子的手臂力量，球想要扔远，就必须用点力，还可以增加孩子的手眼协调能力，促进大运动持续发展。

　　这些游戏家长可以自行选择，也不是特别难操作，在家里就可以完成，抓住训练孩子的机会，这些都是对他今后有很大帮助的哦！