经常吃夜宵对身体有什么危害？
经常吃夜宵会对身体带来很多危害，这里将列举最常见的几种危害。
一、容易导致肠胃问题，增高胃癌发病风险。
日本是世界上胃癌的高发国家，有相关日本医学专家调查发现，晚餐时间不规律的人占胃癌患者的比例可达40%，可见经常吃夜宵对肠胃功能的损害是极其严重的。
经常在很晚的时候进食，而没有进行等量的运动进行消化的话，在睡觉的时候，肠胃中的事物得不到充分消化，较久的在胃中停留，促进胃酸大量地分泌，对胃黏膜造成长期的损害，久而久之，容易诱发各种肠胃疾病。
二、容易肥胖症、糖尿病等慢性消耗性疾病。
研究表明，在夜里进食太多高能量食物，会反复刺激胰岛，使胰岛素持续分泌增加，久而久之，使胰岛B细胞分泌胰岛素的功能减退，因此出现葡萄糖不耐受，而且会导致脂肪动员减少，使得血液中的葡萄糖和脂肪增高，更容易患肥胖症和糖尿病。由于夜里的代谢率降低，脂肪不容易在肝脏转化而堆积，破坏肝脏组织，更容易导致脂肪肝，并且刺激肝脏制造出更多的低密度脂蛋白，容易诱发冠心病和动脉粥样硬化。
三、增加结石的发生风险。
晚饭后几个小时内是钙离子的排泄高峰，如果在夜里进食，将会导致钙离子不能及时的排出，潴留在输尿道、膀胱、尿道等尿路中，从而诱发结石，堵塞尿路。
四、容易失眠。
在夜晚进食太多又马上躺下睡觉的话，食物堆积在胃部，使得胃部有臌胀感，挤压胃部周围的器官，比如胰脏、肝脏、胆囊等，这些器官的紧张工作将把信息从自主神经传递给大脑，大脑受刺激，引起大脑和其他脑区的活跃，从而诱发失眠，难以入睡。
综上所述，长期吃夜宵会给身体带来很多危害，甚至疾病。想要拥有健康，最好是少吃夜宵。
月薪五六千的人生活是什么样的？
我们首先弄清楚月薪五六千的人，都是从事什么工作的，我们才能清楚这些人的生活状态，下面，我列举了月薪5000-6000元这几类人的生活状态。
第一类，就是进入工厂做普工，每天加班加点刚好每个月能拿到5000-6000元，每个月上26天班，每天的工作时间都在10个小时左右，还有可能要上夜班，在工厂里包吃包住，星期日正常可以休息一天。
第二类，做美团外卖骑手工作，每天起早贪黑，风雨无阻送外卖，一个月可以跑到1000单左右，就可以拿到5000-6000元的工资，不过是没有休息日的哟。
第三类，办公室白领工作，比如人事专员.行政专员.培训专员.会计文员等等，这些基层文职岗位的工资，大概也在5000-6000元/月左右，在高档写字楼办公，不包吃不包住，每周休息两天，不经常加班，但是一个月能存在的钱可能就没有多少了。
第四类，做路边摊生意的摊主，每天下午开始摆摊做生意，可以做到晚上10点左右，货源渠道还可以，做生意有头脑的话，一个月挣5000-6000元也是很正常的，做生意相对而言比较自由，但是有风险.收入不稳定。
工资6000元
实际就有6000吗？
你想多了！得扣除社保、税呢
三险一金
养老8%=480元，医疗2%=120元
失业1%=60元，公积金8%=480元
480 120 60 480=1140元
实际到手=6000-1140=4860
个税起征：3500元
个税=19元
到手后4860元了
房 租
关内：1500元-2500元
关外：1000元-1500元
这里我们按适中价格1500元算
4860-1500=3360元
水电网费
水费：40元/月（平均）
网费：60元/月（平均）
手机费：50元/月（平均）
电费 煤气：150元/月（平均）
一个月300元，已经很难做到~
3360-300=3060元
交通费
如果你想比较节省的话
坐公交吧，来回5元
5元(来回)*22天(双休宅在家里)=110元
前提还得是你每天都不加班到11点
3060元-110元=2950元
伙食费
早餐：4元
一般就包子，豆浆咯，肠粉就不要想了
午餐：15元
快餐盒饭一般就是这个价了
晚餐：15元
这已经是最低了
还不包括平时饮料、下午茶什么
（4 15 15）*30=1020元
2950-1020=1930元
生活必需品
牙膏、牙刷、洗发水、肥皂…
毛巾、洗衣粉、刮胡刀、花露水…
每月共160元
这些都要定期换吧
此处计算的均是购买实惠装费用。
不做发型！不做汗蒸！不准洗脚！
理发每月40元
每月只用200元
外表应该看上去比较干净！
1930-200=1730元
服装鞋帽
买衣服就不要选当季的了
直奔打折的地方，或者淘宝
每个月买一件300元的
能穿出去见人的…
即使这样的穷人版消费
我的口袋里还是只剩下：
1730-300=1430元
通讯 娱乐
每月话费流量费什么的100元
交友、 娱乐 休闲费用
看电影、ktv唱歌、吃大餐、泡酒吧、撩妹约会
以上项目不能每月全做一次
请自行节约选择
没女朋友每月500元
有女朋友1000元
我们按大概750的来算
1430-100-750=580元
人情费
人情费这个少不了
同学生日、结婚、搬家什么的
每个月有一次的话
最少也得300元
580-300=280元
这上面还没有提到你的女朋友的花费
你女朋友最好自食其力
不需要你经常各种节日送礼物
平时也不化妆、不买包包各种东西
就只剩下这么多了！！
以后不要问我为什么经常宅在家里！
不要问我为什么不抽烟！不喝酒！
因为穷啊！！！
我到手工资5100左右，在疫情之前，基本月光，房租水电一个月600，同事聚餐500，护肤品加化妆品400左右，每个月回家2次，路费250，给父母600，吃饭加水果1000，衣服加杂物500，共计3850元。还剩1250，这个钱是存不下的，同事人情不说，家里面偶尔还会买点家居用品，遇到小长假还会出门玩耍一趟，基本就月光了，本来计划买一套小公寓，父母付首付，我自己还贷款，一个月还2300左右，可是疫情来了之后，工资受影响，减了五分之二，计划瞬间泡汤，所以总结来说，不管工资多和少手里必须要有存款。
对于农民工来说是可以，存款不也不算很多。
有多少钱就想做多大的事情。
这个要看在什么城市了，一线城市的话，工资五六千那连温饱都很难解决吧，更别提存钱了，如果是二三线城市1，最起码能解决个温饱问题。
五六千对于日常省吃俭用人来说还算可以，对于平时花钱大手大脚，又有房贷车贷的人来说全是生活比较拮据了，看你怎么生活？和你平时花销有关系
工资高花销照样大，就是比月薪三千较好些
我们必须要接受一个事实，不管收入好低，大家都在活着，没听说有谁是饿死的，只是生活的质量有所差别，但并不是生活的幸福度！
身边有个阿姨，中年丧偶，湖南来北京打工，在酒店做保洁，薪资水平参考北京市最低工资。后来经人介绍，和一北京本地贫困人结婚，亲友帮助翻盖自建房，两个人都拿着最低工资，但依旧快乐！疫情期间，因收入受影响，遂去超市帮人上菜，按天结算！只要有积极的生活态度，生活的幸福度和挣多少钱没有关系！
别人我不知道，就拿我自己来说吧，天天早上7:15起床刷牙洗脸，大概7:30骑上电动车去上班，工作既脏又累，天天累的跟狗一样，晚上8点下班，回家洗完澡就想在床上躺着，这腿和脚实在是太疼了，然后看会电视就睡觉，就这样日复一日。偶尔有个星期天休息下，基本都是睡半天然后起来去沙县大酒店对付下。手上有钱也不敢花，生活压力太大。偶尔幻想下买彩票能中个大奖改变下人生，但希望太渺茫。
