1、首先回复苦了累了，便适当放松下自己。2、其次回复既然男人的苦无言以对。3、最后回复那就掩面回家诉说吧。
我是一个有心事就睡不着觉的人，有事儿喜欢说出来，不喜欢憋着！每次倾诉完后不管问题有没有得到解决，我都觉得内心顺畅了许多！
最悲催的是每次我有烦心事我老公都看不出来，每次都要我主动告诉他我不开心了！然后他也不知道我因为啥不开心，就在那一直乱猜，他猜出来的原因都让我觉得很好笑！
其实现在年轻人压力都挺大的，如果遇到烦心事儿，有人诉说就去诉说吧，不要假装坚强，因为诉说自己并不代表脆弱！
年过半百了，工作和生活中有许多烦心事无处诉说。
上学的时候有了烦心事可以给父母诉说，当时觉得他们就是自己的主心骨，他们会帮我出主意想办法化解很多矛盾。结婚了烦心事开始给媳妇说了，遇到了头脑灵活的她任何问题都可迎刃而解。工作中的烦心事给关系好的同事说，我说说我的烦恼和遇到的困难，他说说他的问题和办法，感觉人生得一知己足矣。
现在遇到了事情喜欢憋着了。给父母说他们年岁已高，经不起任何风浪和折腾了。只要他们知道对我任何不好的事情就会一天几遍电话问你情况，操不完的心，慢慢我也学会了隐瞒，这些都是善意的。给媳妇说我俩正是更年期的时候，从没有好好坐在一起说过话，事情总是吵着解决，互相各种看不惯，生活中的任何小事情都会成为“战争”的导火索。给同事说没人爱听，都是这么大岁数的人了，各种烦事难事不开心的事在脑袋瓜里盘根错节交织在一起，谁想听你倾诉啊？给孩子说更不可能，学习任务繁重，有时候给他挂个电话都顾不上说话，他也烦啊。
心中有事无处诉说，有情绪发泄不出来，没事喜欢一个人躲在自己屋里，对着一个物件发呆，胡思乱想，还莫名其妙地想哭，我怀疑自己是不是得了抑郁症，总想去医院心理科找医生看看。
上个星期两位发小联系我去吃火锅，几杯酒下肚开始说起各自的烦恼，都是大同小异的事情，孩子车子票子，老人的赡养兄弟姊妹的关系，一吐为快，聚会完在回家的路上我觉得心情非常愉快，看来心里有事还是找人说出来的好。
谁都不会说，就喜欢静静的一个人听着歌，在我的小花园发呆，说实在的像我这种宝妈几年没有上班的，找谁说都不现实，何况朋友都是以前上班玩好的，可是从结婚就没有怎么联系，怎么可能心情不好跟别人聊，也没有什么闺蜜，我这里是山区也是矿区，我常年住老公公司寝室，去买菜都要开车几分钟，公司里面都基本全是男的，就更加没有，唯独现在关系好的都是他们老婆，但是因为这里没有人，也没有玩的地方，又灰，基本几个月才来一次，玩几天，唯独我是一直住这里习惯了，没事喂喂鸡，喂喂鸟和鱼，种种花和菜，一天就过去了，所以心情不好我都是在我的小花园
生活中避免不了会遇到烦心事，每次心情不开心，或者遇到很委屈很难受的事情时，我会向我的妈妈和我的老公说。
小学时我和妈妈没有住在一起，我为了陪奶奶不舍得离开她，一直住在老家在那里上学，一直到初中。
初中时每次放学回家我就围着我妈说个不停，把学校遇到的事情都给她讲一遍，吃饭的时候也在说说说。最关键的是，在我给我妈讲我学校的事情时她听到非常认真，而且还会和我讨论，我觉得我妈特别顾忌我得感受，所以我也很尊重我妈。高中住校所以想对来说说的少了一些。大学经常给我妈打电话，有时候遇到不开心的和我妈能打一两个小时电话。
现在结婚了有宝宝了，每天都要和我妈开视频，已经成了一种习惯。如果我不给我妈开，她也会找我的，而且每天都有说不完的话题。我妈也会给我讲很多事，有时候会吐槽我爸。
另外就是我老公了，我在工作中不开心回家就给他说，一开始老公会先听，听完就会帮我分析，然后带我买好吃的，或者玩好玩的，分散我的不开心情绪，很快情绪就会好很多。
我真的很感谢家人们对我的爱和照顾，我也会努力变优秀的。
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祝大家天天开心，万事如意。
以前的我是一个脆弱的人，遇到伤心的，无助的事情都要给父母说，说出来之后心里是会好受点，但是后来我却发现父母为了我的事情耗心耗力，自己舒坦了，父母却因为自己过得不好而整宿睡不着，现在想来自己真是不孝。现在工作几年之后，逐渐知道每个人每天都可能遇到不顺心的事，与其说出来给家人增添烦恼还不如自己消化，找个安静开阔的地方自我消解，学会往好的地方想想，或是把烦心事都写出来，或是化伤心为食欲，还或者是找陌生人诉说等等，这些都是我遇到伤心的事的一些疏解方式。
因为从小独立习惯了，所以遇到烦心事都会自己慢慢消化，从小就对报喜不报忧的这个词汇很敏感。
我的情况和很多留守儿童一样，小时候爸妈常年出门做买卖。只有我和外婆留守在家，小小年纪就帮外婆一起分担家务。很累但是一定不会说出来。不管遇到什么不开心的也不会表现出来，让父母少一些担优。也让外婆少一些操心。
很多人认为长大后交的朋友都是倾诉烦恼的对象，而我却不是这样认为。好朋友一起分享快乐更为恰当。而不是把对方当成垃圾桶天天听你唠叨烦恼锁事。
其实在小时候不管再苦再累再有情绪被父母和老师打屁股和手，只要和小伙伴们出去浪一浪都会天真浪漫的忘记所有的不愉快
进去 社会 以后就会遇到形形色色的人和事，烦心事也不会缺少，一般我遇到让我烦心的人就是做到让他比我烦心事更多一些，比如说室友吵到我睡觉了.沟通过还我行我素的我就会比他更嗨一倍，过一会他声音小了我就有点觉得浑身舒畅了
如果是工作上的烦心事就会给关系好的哥们，朋友聊聊，吹吹牛，多少能开导自己一下，只要不是家里有什么事就尽量不要给亲人说烦心事，不开心事的自己一个人处理就好了不要让人操心，每个人都会经历挫折，不愉快的烦心事，只要练就一个强大的心态啥都不是事
总结一句话就是不要把难自己为，要让别人为难
生活中遇到烦心事你会跟谁诉说？
年龄不同，性别不同，烦心事儿的大小不同，倾诉的对象也会不同。
年轻女性，可能会和她的闺蜜倾诉，也可能向父母寻求支援，结了婚的女性，更多的可能是向自己的爱人诉说，发泄情绪，觅得支持，排遣心事。
年轻的男子，更多的可能是会和自己的哥们儿倾诉，以期得到朋友的帮助，指点。
而对于中年男人而言，他可能什么都不说，亦或是在和兄弟们喝酒的时候吐露心声。然而他们并不是希望得到什么安慰或是指点。做为一个中年男人，心智早已成熟，不说，是因为他自己早知要默默承受，倾吐，也只是发泄而已。做为家庭顶梁柱的他们，很多时候，不想说，不能说，不愿说。到了这个年龄，他们明白，能靠得住的，还是自己，说与不说，其实没什么区别，有时候说了还不如不说。所以大多数中年男人是沉默的，因为他知道，有时候说了，获得的却是。。。。。。
您遇到烦心事的时候，会向谁诉说呢？
生活中遇到烦心的事情，往往就愿意和自己共同有过此遭遇的人，交流和沟通述说。因为有过共同 情感 经历的人，会有着共同的想法和感悟，会有共同的话题和述说。所以说遇到烦心的事的时候，一定要找他也遇到过这样烦心事的人，比如说工作受挫，那么你就可以找一些工作，以前也不如意，现在人家做的风生水起的人，跟人家共同的交流述说，让人家为你答疑解惑。让人家给你挑明一条道，让你走出这段烦心的日子。你比如说你是一个二婚的人在二婚的生活世界中与自己的二婚妻子有着很多的矛盾，这样的话你面对这样的烦心事，一般都会找那些二婚过的比较好的人。因为你向他诉说你的 情感 ，他会理解你的境遇和遭遇，他会给你指明一条阳光大道。让你走出婚姻的雾霾，驱散心中的烦恼和忧愁，让你感觉到生命和婚姻仍然是还有很多向往的事情，并且充满了期待，充满了幻想。所以说我劝告那些遇到烦心事的人，一定要找准自己去能理解自己的人。可千万不要找那种你遇到烦心事，他比你更烦心的人。可千万不要找你遇到委屈，他当时比你更委屈的人。因为你选择诉说的人，他是积极的，就会影响你烦躁的心态，让你也积极起来。要知道心灵的病毒感染是很严重的，所以说一定要多和那些充满正能量，充满乐观，充满正义感的人去诉说自己烦躁的心情会得到一种善意的疏导，从而让你变成一个更加乐观，热爱生活的人。