舞动青春广播体操共有九节。
这套广播体操的设计注重全身运动，让身体的各个部位都能得到有效的锻炼。比如，第一节是伸展运动，通过伸展四肢和躯干，可以提高关节的灵活性和肌肉的伸展性，有利于预防运动损伤。第二节是扩胸运动，通过扩胸动作可以锻炼胸肌和背肌，增强呼吸系统的功能。第三节是踢腿运动，通过踢腿动作可以锻炼腿部肌肉，提高下肢的力量和稳定性。
每节操作流程合理，动作设计简单易学，既适合在学校、社区等集体场所进行，也适合个人在家中进行锻炼。这套广播体操的音乐节奏明快，让人在锻炼中感到愉悦，增加了锻炼的乐趣。同时，这套广播体操也注重锻炼的科学性，通过各种动作的组合，全面锻炼了身体的各个部位，有助于提高身体的全面素质。
总的来说，舞动青春广播体操是一种全面、科学、易学的锻炼方式，适合各个年龄段的人群进行锻炼，对于提高身体健康水平、增强体质、预防疾病都有积极的作用。
舞动青春广播体操共有九节，分别是：预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动。
预备节是整套体操的开始，主要目的是让身体逐渐进入运动状态。这一节动作相对简单，主要包括头部、肩部和手部的热身动作，为接下来的运动做好准备。
伸展运动则主要是通过拉伸身体的各个部位，提高关节的灵活性和肌肉的伸展性，防止运动损伤。例如，其中的一个动作是双手向上伸直，然后身体尽量向上伸展，可以感觉到整个身体被拉伸。
扩胸运动则可以锻炼胸部肌肉，改善呼吸功能。其中的一个动作是双手握拳，然后向两侧扩胸，可以明显感觉到胸部肌肉的收缩和扩张。
踢腿运动则主要是锻炼下肢肌肉，提高腿部的力量和灵活性。例如，其中的一个动作是双手放在腰间，然后向前踢腿，可以锻炼大腿前侧的肌肉。
体侧运动和体转运动则是锻炼身体的侧部和腹部肌肉，提高身体的协调性和稳定性。其中的动作包括身体向左右两侧的弯曲和旋转，可以感觉到侧部和腹部肌肉的紧绷和收缩。
腹背运动则主要是锻炼背部和腹部肌肉，提高脊柱的稳定性。其中的一个动作是双手撑地，然后身体向上拱起，可以感觉到背部和腹部肌肉的收缩。
跳跃运动则是整套体操的高潮部分，通过跳跃动作可以提高心肺功能，增强下肢力量。其中的动作包括原地跳跃、前后跳跃和左右跳跃等。
最后的整理运动则是整套体操的结束，通过缓慢的动作让身体逐渐恢复到平静状态，达到放松身心的目的。
