绝嗜禁欲所以除累就是杜绝不良嗜好，禁止非分妄想，可以免除不少烦恼和牵累。
打架、酗酒等一些行为已经广泛得到共识被认定为不良嗜好，既然叫嗜好，就说明这个行为反复发生，发生该行为的人还有意愿重复该行为。
所谓嗜好，简言之，就是特别的爱好。人生在世，或多或少会有这样那样的嗜好，只要“嗜”之适度，“好”之有道，人们尽可以从中找到自己的乐趣，大千世界也因此变得五彩斑斓、丰富多彩。
要对某些喜好有正确的看法，很多私密的行为，不是洪水猛兽，只有正确认识了，才不会有一种神秘感甚至负罪感，更不会因此沉迷其中。
戒除不良嗜好方法如下：
1、上瘾是多巴胺分泌，但多巴胺不会永远这样分泌，所以上瘾的终点都是厌倦。人之所以还没有厌倦，是因为还能通过各种手段，增加剂量来促进多巴胺的分泌。
2、找到能替代的爱好。运动冥想都很不错。
3、多读书，多思考，多实践。人类99.9%的困惑，前人都已经写在书里了。
4、身体健康是非常重要的，千万不要因为不良嗜好影响身体健康。否则悔之晚矣，有的器官发现出问题的时候已经来不及了。
5、最高境界是意志力，意志力控制头脑、身体，控制一切。凡是足够自律的人基本都可以做到，但这个境界是最难修炼达到的。
首先，“道不可以无始，事不可以无终”这句话深刻体现了事物发展的规律性和完整性。它告诫我们，任何事情都要有始有终，无论是做人还是做事，都要秉持着一种认真负责的态度。比如，在工作中，我们不能仅仅满足于开始一个项目，更要确保项目的顺利完成，这就是有始有终的体现。同时，这句话也提醒我们，要遵循自然和社会的规律，不可违背“道”的初衷。
其次，“贤人君子，明于盛衰之道，通乎成败之数，审乎治乱之势，达乎去就之理”这句话，则是对智者的全面描述。它强调了智者应具备的几种能力：洞察事物盛衰的规律，理解成功与失败的因素，审视社会治乱的趋势，以及明晰何时该进何时该退的道理。这种全面的智慧和洞察力，是我们在面对复杂多变的社会环境时，做出正确决策的关键。例如，在商业领域，一个成功的企业家就需要具备这种能力，才能在激烈的市场竞争中立足。
最后，“绝嗜禁欲，所以除累”这句话，是对个人修养的一种高度概括。它告诉我们，过度的欲望和嗜好会成为我们的累赘，阻碍我们的前进。因此，我们需要学会控制自己的欲望，摒弃不良嗜好，以更加专注和坚定的态度去追求我们的目标。比如，在学习或工作中，如果我们能抵制住各种诱惑，专注于自己的任务，那么我们就更有可能取得成功。
总的来说，《素书》中的这三句话分别从规律性、智慧和个人修养三个角度，为我们提供了宝贵的人生指导。它们不仅深刻而且实用，值得我们反复品味和学习。
