什么叫三伏天，三伏天是哪几天
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。
比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始。
十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏。十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏。
夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。
暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。
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三伏天指的是哪三伏2021年什么时候入伏
最近听说快到三伏天了，难怪最近的温度那么高，三伏天是以高温出名的，三伏天是有三个伏天，三伏天指的是哪三伏呢？下面一起来看看吧！
三伏天指的是哪三伏
三伏天是指的初伏、中伏、末伏这三个伏天。
1、初伏
初伏又称头伏、入伏，初伏是三伏天气的开始，进入三伏天后气温会开始变得炎热起来。
2、中伏
中伏是三伏天中最热的一个伏天，中伏时气候炎热，全国都进入了严酷的暑热天气。
3、末伏
末伏是三伏天的最后阶段，此时温度已经不是很炎热了，逐渐过渡到凉爽的秋季气候中去。
2021年什么时候入伏
2021年7月11日入伏。
三伏天是二十四节气之外的一个杂节气，三伏天的确立是没有一个固定的日期的，历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天，因此，三伏天的入伏每年都不一样，2021年是从7月11日开始入伏。
2021入伏天气怎么样
比较炎热。
三伏天气是炎热天气的代表，进入到三伏天之后，全国各地都已经进入到了火炉天气，除了一些四季温度较为恒定的地区外，其他地区的温度都比较的炎热了，尤其是一些火炉城市，基本上每天的温度都到35摄氏度及以上了，此时节需要做好避暑和防晒工作，避免中暑和晒伤。
三伏天各为多少天
初伏为10天；中伏有10天，或者20天之分，以具体年份为准；末伏为10天，因此，三伏天有30天和40天之分，每一年的情况都不一样，以具体年份为准。
2021年的三伏天就是40天的，从人体感受来说，2021年三伏天的时候是比较的炎热的，而且炎热的时间会比较长，日常生活中最好避开温度最高的时间在外面逗留，以免晒伤和中暑。
