本片为着名导演兼武术指导程小东於演员时代的代表作。故事描述，程小东因误杀罪入狱，一死囚临终前交予他半爿铜牌，嘱他寻找另半爿铜牌，当会知其妙用。后程在狱中结识侯朝声，一同逃狱；逃亡期间二人得悉铜牌牵涉到一段江湖恩怨，且始知彼此身上均有半爿铜牌，一凑合即出现「长白之巅，猛虎之岭」八个字，另有山脉图绞，二人凭线索去到长白山猛虎岭找出「通臂拳」秘笈，遂苦练拳法以力敌追兵……
在逃亡的过程中，他们逐渐了解到铜牌背后隐藏的江湖恩怨，以及各自身上均携带了半片铜牌。当两者合二为一时，出现了“长白之巅，猛虎之岭”八个字，以及一张山脉图。受到这些线索的指引，他们决定前往长白山的猛虎岭探寻“通臂拳”的秘密秘笈。在那，他们刻苦修炼，用拳法的力量对抗追捕他们的敌人。
