一个胆小的会计一直想过打手的生活，兢兢业业生活的外衣下，会计偶尔也会过着鲜为人知的刺激生活。小心翼翼的掩藏着身份，会计一直自得其乐，直到有一天，他卷入了一个大事件，突然被凶残杀手追杀、被疯狂警察抓捕还成为了黑手党复仇的目标！而祸不单行，在这种可怕的追捕压力下，一个不小心，他妻子就会发现他双重身份的秘密……
一、克服恐怖心理首先在心理上告诉自己，要做一个生活的强者，人想改变必须从心改变，一个强大的心灵是无法战胜的。时刻告诫自己我是最强大的，没人能战胜我，这种心理暗示非常重要。数学家纳什在克服，自己的精神分裂时就是这样控制的，虽然他的病不能恢复但他用自己的信念去战胜，另一个分裂的人格。
二、多参加集体活动，聚会，让自己性格变得更开朗，多结交朋友，多制造机会展示自己，慢慢的就会忘却割据和恐惧。
三、多看书，多学习，增加知识面，经常出去旅游开阔视野，见识多了，人就会变得更强大。
四、积极参加体育锻炼，培养兴趣爱好，让自己的生活更丰富多彩，生活增加更多的快乐，更加积极向上。
只要从心理上想改变自己，没有什么事情可以战胜自我，一个积极向上的，充满理想和执著追求的人，有着更高的生活目标的人，是不可战胜的，也就不会有恐惧和害怕的心理了。
心理医生并不是看心理不正常的人的，那些精神有疾病的都是要去医院的，不属于心理咨询的范围，我想你害怕去看心理医生，有一个比较大的问题是不了解这种咨询的具体情况~~呵呵。心理医生主要是做调节，舒压的工作，其中有一种就是让你对你害怕的东西免疫。比如有人小时候被猫抓了，后面演化成害怕所有带毛的东西，也害怕有爪类的东西，心理医生9可以通过脱敏治疗（其实也就是做游戏，以及其他一些放松疗法，所以你不用太担心的）让她慢慢摆脱她所恐惧的事物，回复正常哦~
面对危险，感到害怕是本能，没有什么好羞耻的。19岁的少年初入社会，人的能力有限，我们要接纳自己的情绪。
当然，这种心理状态是可以好好调整的，经过一次这样的事件，你就要开始学会好好地思考，如果下次要是再遇到这种情况，你要怎样处理，怎么处理会把伤害减到最小，以及，以后怎么样做能够不容易被他人欺负到。这些是需要靠自己去琢磨的，但是你要知道一点，这些思考一定会使你成熟、强大！
我们很多人年轻的时候都受过欺负，所有我们才要越来越成熟，越来越强大，这样就是为了能够保护自己、家人和未来的爱人，对吗？
赠一句名言给你吧：每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰
加油吧！路还长，你很快就会好起来的。
有可能是你由于你本身的心理暗示
从而导致你恐慌
建议你转移目标
去看看书，看电视放松放松心情
我也是97年的，我不怕鬼片，白天晚上都看。其实不用怕，你要相信世界没有鬼，而且如果没有做亏心事也不会怕，睡觉你别乱想鬼什么的。我不知道我算不算幼稚。每次做错事我都会祈祷，让上帝原谅的我的过错。
如何克服害怕的心理障碍?首先你心理素质要调整好，
你要相信世界上好人永远比坏人多，从你身边经过的50个人中，有48个应该都是好人，所以没必要担心。
其次你出门尽量的能不带包就不带包，这样出现飞车抢包的机率就很小，如果带包，注意你拿包的姿势，应该把包放到小肚子方位。这样也可以减少被抢的机率。
害怕被人瞧不起的心理，可能来源于家世背景、经济状况、外貌长相等等，这些东西很难改变。
自信不是天生就有的，很难说我一定要自信就能自信的。盲目的自大搞不好会走向极端，所以并不好。
害怕被人瞧不起，首先要自己瞧得起自己，自己有什么优点，可以做点什么让人瞧得起的事。不一定要做惊天动地的事，做一点力所能及的事情，帮别人也帮自己，当你在别人眼中变成有用的人，也自然就让人瞧得起了。
做一个体贴、善良的人，别人都会喜欢你，爱你的，那时就不用再去管别人瞧不瞧得起你了。
祝你快乐！~
首先要知道你怕的是什么,那个让你怕的问题,是你自己找的,还是某个特定的时间出现的! 你怕的问题,要想克服,就要明白,世界上有的没的,然后你信不信! 最重要的,要相信你自己!
如何克制恐惧的心理？这个很正常,多几次这样子的经历就习惯了,别太担心,如果对自己不够有信心的话拿着稿子对着镜子练习,练习保持长时间的微笑.
二、控制自己不要把事件放大，或者灾难化的去想象，因为放大，灾难化想象只会让你越来越恐惧
很多恐惧者往往喜欢去放大事件或者去灾难化事件，把让他恐慌的事件无限的放大或者无限的灾难化，于是乎越想越害怕，越想越紧张，最终把自己吓出一身病来。
癌症患者都不是病死的 都是吓死的！放大或者灾难化，这都是很不理智的，也是很不合理的，因为一件恐慌的事件发生，你过多的去想象它，想象它会越来越糟糕的话，一般情况下，所谓的越来越糟糕的发生几率是很低，很低的。这都是因为你不合理的想象，或者个人的胡思乱想所想象出来的一个不现实的结果而已，所以千万不要胡思乱想，事情来了去勇敢接受就好！
三、暗示自己，积极乐观面对
不断地暗示自己，暗示自己积极乐观去面对，暗示好的方面，当然最坏的打算也得做好，只有这样，最坏的结局来临时，你也不会害怕！
总之积极暗示自己：“没有什么大不了的，只要自己的生命还在，没有克服不了的事情，这个世界还是美好的，我还有大把事件去做一些美好的事情等等诸如此类的暗示”。
四、深呼吸，让自己的身心更加顺畅自如
时常深呼吸，就是让自己紧张的情绪趋于一种放松的状态，所以不管是遇到事情还是平时，都应该养成深呼吸的习惯。
五、提醒自己，恐慌会让自己发生躯体不适，这是一件百害无一利之事
为了自己的身体健康，命是自己的，不断这样提醒告诫自己，因为相对于自己的健康来说，那些让你恐慌的事情，真的都不是什么事情，记住这一点，你就能很好的和恐慌事件和谐相处了。
六、寻找心灵导师或者阅历丰富的人诉说，以便排解自己的心理的压力和恐慌，让他人给你建立正确的心理认知
那些面对事情就恐慌的人，都是心理认知出了问题，所以最好的方式就是寻找心灵导师或者阅历丰富的人诉说，以便排解自己的心理的压力和恐慌，让他人给自己建立一个正确的心理认知，纠正自己错位的认识。
七、唱歌或者犒劳自己
如果觉得恐慌，去KTV唱歌也是一件发泄的渠道，这个方法可以参考下。
八、学会接受现实，并在自己释放压力后，学会积极乐观去处理这些让你恐慌的事情。
有些人就算是运动后或者做了心理咨询后，依旧还是会回到原来的一种恐慌的状态，那么此时不妨告诉自己不要逃避，去面对它就好了，只有勇敢地面对，你才能不断地成长，你越是逃避，越是害怕，那么你永远都长不大，将来面对更大的事情你只会是一个懦夫，说得苛刻一点就是：命才是最重要的，其它的根本不值得一提，别在恐慌了，当你不惧怕任何的时候，你也就不会再恐慌了，人终究有一死，你恐慌过自己会死吗？问问自己，如果不恐慌，那你又怕什么呢？因为生老病死本来就是一件很正常的事情！