娱乐圈当中闺蜜的组合非常的多,比如范冰冰和张馨予他们两个人就是最好的闺蜜,就连她的男朋友都会找同一个人,这终于说明他们两个人是最好的闺蜜。
作者\编辑 Stephanie
不是每个人都有瘦的基因,但靠「后天努力」就有可能瘦的惊人!艺人方志友与杨铭威在2015年结婚后陆续生下一对宝贝儿女「Sunny」和「Mia」,家庭生活过得幸福美满,但产后的她却经常被说有点肉肉的,近日她终于晒出一张瘦身成功后的惊人成果,让网友惊呼「这真的是生过小孩的身材?」
照片中可以看见方志友拉起牛仔裤头,中间的空隙塞入一个拳头都绰绰有余,她在贴文中写道,「每个夏天,我都曾对自己期许能变瘦一点露个小蛮腰,今年终于实现啦!」自认自己的曲线有心机,并询问网友们「这个腰线可以吧?」
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根据媒体报导,方志友先前出席活动时就曾透露,现在约24腰,衣服尺寸穿S或XS,好身材完全展露无遗,老公杨铭威更是对此感到相当满意,认为自己功不可没,因为期间杨铭威都会对方志友说「你这样上镜头能看吗?」让方志友下定决心、没有半点偷懒,才达到现在瘦身有成的惊人成果。
其实,方志友就和一般孕妈咪一样,产后胖了不少,尤其她在怀第一胎时完全没忌口,结果胖了20公斤,使得产后减重变得相当辛苦;不过,怀上了第二胎的她因为有了前车之鉴,决心把握几个原则,才让她产后迅速恢复孕前体重。
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方志友说,养胎期间只有在正餐才会吃东西,会避免摄取高热量炸物和甜点,且没有因为怀孕而中断运动,不仅打造良好的身体姿态,更利于分娩、对胎儿发育也有好处。她还补充,亲喂母乳的确能消耗不少热量,多少助于恢复身材,也有穿塑身衣来雕塑身型,一天通常会穿8小时,持续两个月后,明显找回以前的腰部线条。