形体主要包括以下内容：
1. 体态与轮廓。这是形体的基础部分，包括个人的整体姿态和身体的轮廓线条。
详细解释：
体态指的是一个人静止或动态时的姿势和动作表现，反映身体的灵活性和协调性。例如，站立时的直立挺拔、行走时的稳健自然等。
轮廓则是指身体各部位之间的比例和线条，如头、颈、肩、胸、腰等部位的线条是否流畅和谐。这些部位共同构成了一个人的外部形态，给人留下第一印象。
2. 肌肉与骨骼结构。肌肉的饱满度和骨骼的支撑作用共同决定了形体的美感。
详细解释：
肌肉是构成形体的重要部分，肌肉的饱满和紧实程度直接影响身体的线条美感。适当的肌肉锻炼可以使身体更加健壮有力。
骨骼结构则是身体的支撑框架，其比例和形状决定了一个人的基本身形。例如，有的人骨架较大，看起来更为魁梧；有的人骨架较小，则显得娇小玲珑。
3. 皮肤与气质。皮肤和气质也是形体美的重要组成部分。
详细解释：
皮肤的状态直接反映了一个人的健康状况和生活习惯。良好的皮肤状态可以增加人的整体魅力。
气质则是一种内在的表现，通过个体的动作、表情和举止表现出来。气质与个人的修养、文化背景和经历密切相关，是形体美的高级表现。
综上所述，形体包括了体态与轮廓、肌肉与骨骼结构以及皮肤与气质等多个方面，这些方面的综合表现共同构成了一个人的形体美。
