沈越、付晓菲、王佳男、大笑四个在现实生活中各自遇到不同困境和心结的女孩子，为了实现每个人的目的和梦想，她们共同参与一场惊险刺激的大型游戏竞赛“逃出生天”而使四人聚到一起。起初四个女孩儿彼此陌生，从一开始跳伞阶段就意见不统一，导致落地便分道扬镳。中途因为王佳男、大笑、付晓菲三人被敌人所擒，之前脱队的沈越挺身而出疾速营救，使得四个女孩的感情得到了升华。在接下来的比赛过程中，四个女孩经历了抢空投、车战以及狙击战，使得四个女孩逐渐团结起来，最终打开了彼此每个人的心结，携手击败了最强大的劲敌——国服排行榜榜首冠军张