类型:喜剧片
主演:伊莱·布朗 安德鲁·巴切勒 Brandon Bales Amanda Grace Benitez 萨特亚·布哈巴哈 卡兰·布拉尔 Kristin Carey Alan Cevallos Angela Daun Allison Dunbar Ken Fournier 克里斯·加恩 Gregory Garcia 布莱尔·辛克 麦迪森·伊瑟曼
年代:2020
地区:美国
语言:英语
上次更新:2024-08-17
列清单是一种简单的行为,但是一旦清单和思考结合,就是一种做事的精英思维。当你在列清单的时候,你会发现你的思考非常地有效,比你直接去行动要好很多。总之,清单对我们的学习、生活和工作是有很大帮助的,我总结为三点好处。
第一个好处是神清气爽助记忆。
我们的大脑是不擅长记忆的,如果用电脑来比喻,那它就是强大的CPU,也是小容量的内存。我们的大脑当中有很多事情,比如你现在在背单词,但脑子里想着今天要去陪女朋友逛街,给父亲去买生日礼物,要去准备这个明天给领导汇报,还要记得今天晚上要去拿个快递。
这些事情你都不会立刻去做,但是当这些事情都挂在你脑子里的时候,你的CPU就会不断地去循环它们,这样就会在无形中增加大脑的负担。我们经常会发现,有的人工作很轻松,其实就是因为他把大脑清空了。
第二个好处是化虚为实助思考。
清单可以帮助我们把大脑中的很多想法落实在纸上。当你写到实物上的时候,你会发现你有时候写不出来,写不出来就会助力你的思考。你看很多人说的头头是道,但是你要他写出来,他写不出来,为什么?
说明他这个逻辑可能是有错误的,他说的时候感觉不出来的,但是在写的时候就会感觉到有逻辑错误,自然就写不出来。清单就能帮助你把脑海中的东西,一项项地列在纸上,以此来帮助你更深入地思考。
第三个好处是化整为零助行动。
你在列清单的时候,实际上就是把你的任务切成了一块块并及时反馈,化整为零。所以你看,其实大量的技术,背后的原理都是一样的,只是它用一些工具从不同角度优化你的行为而已。清单也是帮助你把复杂事情变简单。当你在列清单的时候,你可以把一件很复杂的行为步步拆解,这样你的行动就会更有动力。
以上就是做事情前列清单的三点好处,希望我的回答能帮助到你!
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