三屈式的S形曲线为何发展成印度雕刻中女性形体的程式化样式?
身体弯曲成S形的三屈式逐渐被发展成印度雕刻中女性形体的程式化样式。三屈式的S形曲线恰好将女性身体在躯干部分的美集中而夸张地凸现出来,符合印度人特有的审美意趣的要求。按照人的视觉心理的惯性,S形曲线的结构具有向直线复位的趋势,因此这种三屈式的女人体充满了向水平方向伸展的弹性和自内向外的张力,从而将女性内在的生命冲动充分地展现出来。这种造型正好符合树神药叉女作为生殖崇拜的精灵的本质和特征。
瑜伽站姿有哪些体式
瑜伽站姿的体式有很多种,以下是一些常见的体式:
一、山式
山式是瑜伽中最基础和经典的站姿之一。练习时,双脚并拢或稍微分开,脚掌平放在地面上,腿部伸直,收腹挺胸,双臂自然下垂或上举,保持头部中正。这个体式有助于增强身体平衡能力,改善体态。
二、三角式
三角式是一种较为常见的瑜伽站姿。练习时,身体呈三角形姿势站立,双脚分开一定距离,手臂向两侧平举或向上伸直。这个体式能够拉伸身体侧面肌肉,增强身体平衡感,提高专注力。
三、树式
树式是瑜伽中具有挑战性的站姿之一。练习时,将一只脚的脚掌贴在另一只脚的内侧或外侧,双手合十上举或放在胸前。这个体式有助于提高身体平衡能力,增强腿部和脚踝的力量。
四、前屈式
前屈式是一种常见的瑜伽站姿之一。练习时,从腰部向前弯曲身体,手臂伸直向前伸展或扶住脚踝。这个体式有助于增强脊柱弹性,缓解腰背部紧张感,促进身体放松。
以上都是瑜伽站姿的常见体式。每种体式都有其独特的功能和效果,能够帮助人们增强身体力量、柔韧性和平衡能力。在练习瑜伽时,可以根据个人需求和身体状况选择合适的体式进行练习。