大学毕业后马萌（于朦胧饰）和好兄弟张凯在北京创办了一家影视公司，规模不大，但是业绩很不错。五年后，公司发展蒸蒸日上，可就在马萌刚签下一个大制作的电影项目之时，张凯却联合马萌女友韩雨设计陷害马萌后卷款逃跑，导致马萌的公司面临破产的危险。心灰意冷的马萌在这时遇到了艺考时期的好友小果汁（张洋饰）。得知马萌的情况后，原本打算放弃北京工作回老家的小果汁决定帮助马萌。他们想起曾经艺考时期的“五人帮”，那时的他们曾说过以后要一起拍一部属于“五人帮”的电影，于是两人打算重新寻回“五人帮”一起完成年少时的梦。
苏打绿《十年一刻》歌词
主歌A1：
越过荒郊野岭 寻梦千里 的轨迹，带着痛与笑的风尘回顾往昔。青春的热血沸腾不息，挥洒在这片广阔天地。岁月的河流疾驰不息，十年犹如一刻的瞬间，汇聚此刻的光芒。
主歌A2：
心跳加速节奏不变，面对风霜不言败退。泪水与汗水交织，信仰犹如不灭的灯塔。时光荏苒，梦想依然清晰可辨。这一刻，所有的等待和坚持都化为力量，燃烧在这十年一刻。
副歌B：
十年的路，今日交汇，每一个足迹都是珍贵的记忆。十年的梦想，今朝实现，每一个瞬间都闪耀光芒。十年的刻苦，化为这一刻的辉煌，心中的热情永不熄灭。
解释：
苏打绿的《十年一刻》是一首充满热血与激情的歌曲。歌词主要描述了十年的奋斗与坚持，以及在这十年中经历的种种艰辛和美好时刻。这首歌所表达的不仅仅是时间的流逝，更多的是一种情感的累积和爆发。
主歌部分主要讲述了这十年间的经历与回顾。在这十年里，歌手和听众一同经历了寻梦的过程，经历了风霜雨雪，也经历了信仰的坚守和梦想的坚持。在这个过程中，所有的付出和努力都汇聚成此刻的力量。
副歌部分则是对这十年经历的总结和对未来的展望。所有的努力与坚持都是为了这一刻的辉煌。这首歌不仅仅是对过去的回顾，更是对未来的期待和向往。通过这首歌，可以感受到无论经历了多少艰辛与困难，心中的热情永远不会被熄灭。
