国际儿童节（又称儿童节，International Children's Day）定于每年的6月1日。为了悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童，反对虐杀和毒害儿童，以及保障儿童权利，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和其他国家的代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。它是为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，抚养权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童而设立的节日。目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日。
农村老人说的晚年苦不苦，要看六十一是指说一个人在六十岁以后的晚年生活是否幸福，取决于他在六十岁以后的几年中是否经历过困难和挫折。
在中国的传统文化中，六十岁是一个很重要的年龄，因为它是人生中的一道大关。根据天人合一的理念，人的一生与天地万物相应，六十岁则是与天地相应的一个节点。因此，六十岁以后的命运就被认为是一个人一生运势的反映。
晚年苦不苦，要看六十一是指一个人在六十岁以后的几年中，是否会经历一些困难和挫折，如生病、失业、失去亲人等。如果一个人在六十岁以后的几年中经历了一些苦难，那么他的晚年就会比较苦；反之，如果一个人在六十岁以后的几年中比较顺利，那么他的晚年就会比较幸福。
虽然这个说法没有科学依据，但在现实生活中，很多人在六十岁以后确实会面临一些困难和挑战。因此，在六十岁以后，要注意保持身体健康、积极社交、提高自己的生活质量和幸福感。同时，也要注意适当调整自己的心态和生活方式，以应对可能出现的困难和挑战。
老年人保持身体健康的方法：
1、坚持适量运动：适量的运动可以帮助老年人增强体质，提高免疫力，预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等疾病的发生。同时，运动还能促进血液循环，有助于老年人保持头脑清醒和身体健康。建议老年人每天进行30分钟左右的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等。
2、合理饮食：合理的饮食对老年人的身体健康至关重要。老年人应该保持低脂、低糖、高纤维的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃红肉、加工肉类、细粮等高热量、高脂肪、高糖分的食物。此外，老年人还应该注意控制饮食的量和速度，避免因饮食不当而引起的消化系统问题。
3、保持积极的心态：积极的心态对老年人的身体健康有着很大的影响。老年人可以通过学习新知识、培养新技能、参加社交活动等方式来保持积极的心态。同时，老年人还应该学会调整自己的情绪，避免因情绪波动而引起的血压升高、心脏病等问题。
