这个时代不断变化，每个人都会频繁地经历“菜鸟”状态--所以每个人都需要持续地清零--如果不主动清零，也会被清零。最好的评估方式就是给自己写一个“技能简历”，你会发现很多人的能力已经“破产”，只是待在一个还未破产的组织里。
断舍离就是从丢弃物件开始，然后慢慢放弃，再到逐渐明白什么是自己真正想要的东西的过程。
当你逐渐完成断舍离的修炼，你也会开始聚焦你生活中真正重要的东西。这样的目标才是真正重要的。
一个观察
"有些人25岁就死了，但是要到75岁才埋。"
一个观点
行为心理学有个概念叫做“所有权依恋症”。 无论是有形的车子、房子，还是无形的观点、看法，在“拥有”之后，人们对它们的珍视程度会大大提升。
在人类本性中，始终有三大非理性怪癖在作怪：
2.我们总是把注意力集中到自己会失去什么，而不是得到什么，对于损失有一种强烈的恐惧；
3.我们经常假定别人看待问题的角度和我们一样。
一个策略
怎么治？
罗胖心法：时常逼问自已：“假如今天我们公司已经一无所有，一定要去干的事情是什么？然后我们就去干那件事。”
抛弃“所有权依恋症”的最好方式，就是 “假装自已一所无知”，“假装自已一所有” Stay hungry, Stay foolish.
我们也可以尝试给自已的职业做一个"职场清零术"
1.清零能力，每隔2年重新评估自已的能力
2.清零简历
3.清零知识，从清理书架开始
4.不断学习，跨界学习
小结：很多个体已经破产，只是活在没有死掉的组织量。“所有权依恋症”是我们的最大障碍，而时刻"假装自已一无所知" 是最好的解法。
问题1:
1.假如今天你的组织倒掉了，你会凭借什么找到更好的下一份工作？
2.假如今天你的行业开始转型，你会凭借什么进入一个新的领域？
你和物品的关系，其实是你自已的心知模式投射，通过调整物品可以改变自已心智模式。
断--减少添置物品
舍--放弃不适合的东西
离--不执著于物欲
标准：需要、适合、舒服
人们舍不得扔东西的原因大概可以分为三类：执着过去、逃避现实、恐惧未来
通过整理改变自已的过程有3步：
1.不断审视自已与物品的关系：发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西。
2.通过审视，你关注的重心从物品转换为自我。你在对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我。
3.把物品替换为你自已“需要、适合、舒服”的东西。把真实的自我固化到生活里面去，你的精视面貌也会有所改变。
通过向外整理，引发内在改变。
问题2：
1.通过这个练习，你对于自已的心智式有什么觉察？
2.这种模式在其它领域（生活、交友、工作、管理、亲密关系、教育等）也会出现吗？对于你的生活产生了什么影响？
如何更好的通过操作断舍离练习，提高自已的清零能力。
1.以自已和当下为坐标判断问题；
从重要程度的维度来讲，一个物品是因为有价值而对你有用，而不是因为它便宜、打折或有赠品；从时间的维度来讲， 过去有用的不代表现在有用 ；未来也许有用的，其实也不定是未来有用的。
2.从垃圾入手，从小地方开始；
”从怎么看都是垃圾的东西入手”，一切从扔东西开始。
3.三种更聪明的舍弃方式，利用网络APP转手，利用聚会，每天放弃一点点；
4.控制人生库存，坚持每次主义，尽量保持零库存。
总量限制和“每次主义”的意思是--降低你的人生库存量，每次都只在必需的时候才购入这次所必需的物品。而且要求总体数量（库存）保持不变，一次买入的正好替换掉用过的，这样从源头上控制物品的数量。
问题3：
1.今天：尝试空出30分钟时间，给自已来一个小的清理动作，比如说从你的上班的包和桌面开始。
2.本周：用1小时时间，清理一下你的桌面、手机APP、电脑桌面或者一个常用的抽屉。
3.在下面留言：你会把这套清理术，迁移到自已除了物品以外的哪些方面？比如自我管理、理财、朋友交际、购物理念等？
如何扩大心量。
把你家的范围放到周边3公量，或者放到“半天内能买到”的时间，你发现一切东西都有了。大部分东西都已经存在他们那里了，而你完全可以“每次主义”，做到"零库存人生"。
别人的礼物怎么办？
留下心意，送走物品。
过去的纪念品该怎么办？
每一个纪念品都是过去经历的一个里程碑。如果这段经历让你很有力量，留着。如果没有，放弃吧。
浪费吗？
极度的节俭，往往其实是极度的浪费。
个体崛起时代，我们需要调整对于资源的心智模式：
1.你是由你过去的资源构成的，但是你并不等于你的资源，你需要新陈代谢。
2.扩大你的心量：把你的心理扩大到离家1公量，你会发现你几乎所有需要的东西，都能在10分钟内买到。你的”自我“ 扩大到组织，你发现你很多自已修炼不出来的能力都有了。把”格局“放大到三年，你发现很多你遇不到的资源，都有了。
3.只有流动能让物品的价值最大化，也让你有机会遇到超越现在的你的事。
4.所以有空间流动最重要，降低你的库存，一直到有机会流动为止。
断舍离最重要的，其实是通过清理物品，理解自已的心智模式，知道自已被什么困住，然后有意识的调整自已生活的方方面面。
知识也是需要清理的。同样可以问自已2个问题：
1.这个信息对我当下的事情需要吗？舒服吗？
2.这个信息在多久会有用？
从这两个维度为分析，你会发现：
1.大部分的热点新闻，2周以后会完全过去，未来基本没用。
2.每个领域都有很大一部分的系统知识已经过时，并不一定要学完。
3.以当前应用场景倒逼学习内容，马上有回馈的是值得使用的。
4.核心的通用技能、才干是值得投入和保留的。
5.未来的能力。比如1-2年未来哪些能力会越来越增值。
断舍离强调”需要、适合、舒服“的，朋友也是这样。
挚友三五个，价值观一致；
朋友一二十个，趣味相投，能玩到一去；
熟人是弱联系，了解彼此背景，知道对方状态，有事情可以互相兑换意见资源。
管理者的断舍离
断：宁愿找2个员工，发3个人的钱；也不要找3个员工，每个人只能干0.8的活。
舍：有没有哪个员工过来找你递辞呈，你心理突然一片释然？那就是你早就应该开掉的员工。
离：职场的最高境界是，你觉得和组织之前非常心平气和，谁也不欠谁，谁也都需要谁。这就是各自相宜的状态。
金句：
1.“假如今天我们公司已经一无所有，一定要去干的事情是什么？然后我们就去干那件事。”；
2.降低你的人生库存量，每次都只在必需的时候才购入这次所必需的物品。
3.断舍离最重要的，其实是通过清理物品，理解自已的心智模式，知道自已被什么困住，然后有意识的调整自已生活的方方面面。
4.扩大你的心量：把你的心理扩大到离家1公量，你会发现你几乎所有需要的东西，都能在10分钟内买到。你的”自我“ 扩大到组织，你发现你很多自已修炼不出来的能力都有了。把”格局“放大到三年，你发现很多你遇不到的资源，都有了。
5.通过向外整理，引发内在改变。
最近超级流行断舍离，有一些明星就在节目里面被安排做断舍离，最让人印象深刻的就是郑爽被安排做断舍离这一期节目。《花花万物》就是一个新的节目，蔡永康是《康熙来了》的主持人，转而走到了这档新节目中，紧跟着小s也来到了这档节目。
虽然是一样的主持人，主持风格也没有太大的变化，但是二人主持的节目的内容有了很大的改变，其中一个环节，就是带着嘉宾做断舍离，这就显得这档节目非常具有意义。郑爽是非常有话题的一位女明星，之前和张翰一起演过电视剧《一起来看流星雨》，当时这部剧大火，郑爽还和张翰走到了。
但是两人好景不长，很快就分手了，之后的郑爽就一直处于任其发展的状态，到了今天，郑爽已经又找到了新的男朋友，并且二人还发展得非常好。郑爽的断舍离非常有看点，郑爽自爆不喜欢拍戏，就是为了赚钱，真的是耿直女孩了，哪一位演员会说自己不喜欢拍戏，这样真的太招人不喜欢了，这种做法行为。
郑爽作为耿直女孩，完全不怕，看来找到了适合自己的人，连性情都不不一样了。即便是一个只靠演戏来赚钱的人，也不会将不喜欢演戏，主要是演戏是给观众看的，怕的就是失去了观众的心。好在郑爽有一群死忠粉，才会不怕这些事情吧，总之，郑爽一定要加油，演戏还是要好好演的。
