盛信影院最新好看的电影电视剧网站

 看过

中学生第三套广播体操放飞理想第五节有哪些动作呢？

第五节：体转运动8×8拍

预备姿势：直立

第一个八拍：1-2：左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，同时左臂经腰推至前举，立掌；右臂上举，握拳，拳心向前。3-4：上体左转90度，同时左臂侧屈，肘、前臂贴于后腰；右臂胸前平屈，指触左肩。5-6：上体右转180度，同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈，右臂侧举，掌心向上；眼看右手。7-8：还原成直立。

第二个八拍：1：左脚向前一步，同时两臂胸前屈，掌心向后。2：右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举，掌心向下。3：屈腿，同时上体右转90度，左臂前举，掌心向下，右臂胸前平屈后振，眼看右手。4拍：还原成直立。5-6：左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，同时上体左转90度；两臂经侧至侧上举，掌心向外。7-8：还原成直立。

第三、四个八拍：同第一、二个八拍；但方向相反。

第五—八个八拍：同第一—四个八拍。

中学生第三套广播体操舞动青春有第五节哪些动作呢？

第五节：体转运动（8拍×8）

预备姿势：直立。

第一个八拍：1-2：两腿屈伸一次，同时两手叉腰。3-4：左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举。5-6：上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手）。7-8：上体右转180度（眼看右手）。

第二个八拍：1-2：上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）。3-4：上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）。5-6：上体转至正前方，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头。7-8：还原成直立。

第三、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个拍：同第一至第四个八拍