森林火灾如何自救的基本方法：
1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳，容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒，尤其是一氧化碳具有潜伏性，会降低人的精神敏锐性，中毒后不容易被察觉。因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。然后要判明火势大小、燃烧的方向，应当逆风逃生，切不可顺风逃生。
2、在森林中遭遇火灾一定要密切注意风向的变化，因为风向决定了大火的蔓延方向，也决定了你逃生的方向是否正确。实践表明现场刮起5级以上的大风，火灾就会失控。如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意，这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转，一旦逃避不及，容易造成伤亡。
3、当烟尘袭来时，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。切切不可选择低洼地或坑、洞，因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。
4、如果被大火包围在半山腰时，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火势向上蔓延的速度要比人跑快得多，火头会跑到你的前面。
森林火灾如何自救，哪些情况容易发生伤亡事故?
1.对林火行为的变化判断失误。
2.顺风逃生。
3.直接扑打火头。
4.在草甸、杂灌中避火。
5.对地形条件认识不清，没有建立避火安全区。
6.浓烟熏呛和高温烤灼。一氧化碳是浓烟中对人危害最严重的气体。当森林可燃物燃烧不完全时产生一氧化碳。许多可燃物能产生高达200℃以上的地面温度，并能轻而易举地形成1000℃以上的空气温度，而人体在高于120℃的环境中就会丧失功能。
7.扑火队员过度疲劳。
8.对小火掉以轻心。小火给人以错觉，扑火安全意识淡化，也不建立避火安全区，往往因掉以轻心而发生意外伤亡事故。
9.对林火的极度恐惧，惊惶失措。没有接受扑火训练的扑火人员，因受到林火产生的轰鸣声和浓烟、高温的危害而引起极度恐惧，惊惶失措，失去统一指挥，乱跑乱串而发生伤亡事故。
10.被火烧木、乱石砸伤。
