雅人叔和小葵是源姐很喜欢的两位日本演员，之前二人在大河剧《笃姬》中的合作就默契十足，而在这部电影里，雅人叔扮演的丈夫和小葵扮演的妻子用细腻而生活化的演技再度传递出脉脉的温情。
工作和生活都很严谨细致的上班族丈夫干男患上了抑郁症，并一度想要自杀。漫画家妻子小晴为了丈夫恢复健康，甚至以离婚相逼威胁干男辞职休养。小晴一方面为了家庭生计，以两人在此期间的点点滴滴为素材创作漫画。一方面为了更好地照顾丈夫，大而化之地营造家庭氛围，两个人就这样相互陪伴扶持，共同成长，最终走出阴霾。
细细想来，这是何其幸运的境遇，让敏感的干男遇到神经大条却又充满智慧和爱意的小晴，才能这样顺利地渡过难关。
影片中干男哭过很多次，源姐截取了两个片段，大家可以体会一下。（请忽视源姐的渣截图，要体会精神！体会精神！体会精神！重说三！）
片段一：上班高峰，众目睽睽之下，一个男人就这样哭了。他甚至没有什么肢体动作，只是双臂紧紧地贴着自己的身体，这是内心经受着多么严重的不安和压抑才会像被捆绑住一样。而妻子的一句肯定，就可以轻易地让他泪崩，可见他又是多么希望得到别人的认可。
片段二：哥哥来到家里做客，不理解他的病情，反而不断地说自己因为努力赚了钱，让家人过上了好生活。哥哥走后干男蜷缩在被子里，不断地自责。他感到羞愧、耻辱，而内心又充满了无力感。这些情绪，别人很难体会。
在这里，源姐只想说，对于抑郁症，真的请不要轻描淡写、不痛不痒地说“一切都会好起来”“要坚强”“你只是心情不好”，更不要以一种居高临下的眼神看着他们，好像在说“你就是矫情玻璃心，其实根本没那么严重”。如果一个人因为身体和精神同时存在才能称作一个人，那么为什么我们只允许人的生理上出现疾病，而对心理上的病痛置之不理呢？
尤其是，当这个社会处处呐喊着“努力”时，我们是否真正了解过那种即使拼命努力也仍在黑暗中摸索徘徊濒临绝望的心情？
压力是不可承受之重，生命亦是。
我们要做的，是接受，是理解，是共情，是肯定。
我们要让他们知道，每个瓶子都是独一无二的，都有与自己相配的花儿啊。
其实影片把抑郁症的黑暗艰难略过了，展现在我们面前的倒像是历尽千帆的淡然。对于现代社会的你我，是没有办法选择“不努力”的一种生活方式，但是我们可以在荒芜中记得樱花一定会开，黎明也一定会来。
《丈夫得了抑郁症》如果太痛苦，就别努力了
昨天看完《我也不想这样》的漫画，觉得很治愈，所以今天看看该故事的电影版本。（有剧透）
-01-
失眠？嗜睡？
丈夫是一名电话客服，公司经营不善，开始裁员，很幸运，丈夫留了下来。被留下的员工承担了更多的工作任务，丈夫的压力越来越大，渐渐陷入自我怀疑，出现失眠，精神恍惚，甚至连平时擅长的事情，也突然忘记应该如何去做。
一天早晨，丈夫拿着料理刀来到还未睡醒的妻子身边，哭着说他不会做午饭了，还想要自杀。妻子大惊失色，威胁丈夫：“不辞职，就离婚。”（妻子真的很好，觉得丈夫的生命比工资重要，鼓励丈夫在家里休息养病。）丈夫乖乖地向上司递交辞呈。
妻子本身是一名自由职业者（漫画家），可以有大量的时间陪伴丈夫。妻子要求丈夫做的第一件事情，就是睡午觉。丈夫一直是一个非常积极上进的人，突然懒散地睡午觉，非常不习惯。“大白天睡觉，我可做不到，太对不起社会了。”丈夫哭着说。
丈夫由失眠状态转变为嗜睡状态，除了吃饭时间，其余时间都在睡觉。妻子就这样默默地守护着丈夫，保证丈夫得到充足的休息。
-02-
抑郁症有多可怕？
虽然已经递交了辞呈，丈夫还需要工作一个月。最后一天，妻子和丈夫一起乘坐电车。早高峰的电车很挤，妻子觉得很辛苦，随口夸丈夫：“每天都要乘坐这么拥挤的电车，丈夫真的很厉害呢！”丈夫听了觉得很感动，立刻止不住的大哭起来。这不仅仅只是被认同，还有自己多年来所承受的辛苦终于被理解。
不管是多么小的事情，丈夫都会开始哭泣，觉得是自己的错，自己是垃圾，活在世上只会给别人带来麻烦，是一个不被需要的“东西”。
吃不下食物。
无法看到哀伤的新闻，喜欢的古典音乐也无法忍受，更加无法集中精力读书学习。
阴雨天气会恶化病情。
曾经带来伤痛的场景，会让抑郁者患者触景伤情（丈夫无法乘坐电车），因为害怕，甚至连打电话都无法做到。
脑海里总是冒出自杀的想法。
没有什么事情可以引起抑郁症患者的兴趣。
觉得世界上只有自己这么没用，被抑郁症所困扰。
-03-
如何治好抑郁症？
妻子并不了解抑郁症，开始在网上查阅关于抑郁症的信息。对于丈夫的生活，妻子做了如下调整：
1. 调整饮食结构，多吃分泌血清素的食物；
2. 监督丈夫服用抗抑郁的药物；
3. 不干涉丈夫的行为想法，不让丈夫产生任何压力感；
4. 经常鼓励夸奖丈夫，强调：我十分需要你陪伴在我身边；
5. 即使家庭条件不允许，丈夫想要养水草和虾，最后还是答应了；
6. 高质量，长时间的陪伴；
7. 鼓励丈夫做擅长的事情（家务）；
8. 妻子一个人扛起了家庭的经济重担；
9. 开始关注天气，阴天会更加照顾丈夫的情绪变化；
10. ……
丈夫能够被治愈，百分之一万是妻子的功劳。丈夫就像一个婴儿，在妻子的照顾下，慢慢地踏出一小步，完成一个又一个不敢想象的挑战。
可惜抑郁症是一个反反复复的疾病，即使当下恢复了健康，以后还是有可能会复发。
-04-
对于抑郁症，你有哪些误解？
很多人认为，只有内向悲观的人，才会患上抑郁症，其实不是的。就像故事中的丈夫，一直非常乐观开朗，生病之前，反而一直在开导鼓励喋喋不休的自卑妻子。丈夫的生活一直井井有条，按部就班，积极上进，待人和善，假如非要在一群人中选出一个抑郁倾向的人，没有人会选择丈夫。
在《抑郁症自愈疗法》中，作者这样写道：你之所以暂时患上了“抑郁症”，是因为你是一位有思想，有理想，甚至是有点怀才不遇的人。这就是“快乐的猪”与“忧郁的苏格拉底”的命题。如果一个人从小到大，从生到死，始终都不曾抑郁，那是反常的，甚至可以认为是一个神经不正常的人，或者是“植物人”。
竞争意识强，不甘落后，不甘平庸，是抑郁症的主要原因之一。
妻子的朋友一直在强调：“虽然离婚了，但是她会更加努力生活。”妻子忍不住脱口而出：“如果痛苦的话，就别努力了，保持平常心就好。”
丈夫的痛苦来源，是工作，所以妻子直接让丈夫辞职，将痛苦来源隔绝起来。事实证明，妻子是对的。抑郁症患者辞去的不是工作，而是当下对自己的存在感到难为情的不适感。
活着，就是人的价值所在，我行我素的慢生活，慵懒舒缓的生活习惯，每天都能做喜欢的料理，有时看看工作上的事情，只要不影响别人，又有什么不可以呢？成功者未必天天快乐，而天天快乐的人必然是个充满智慧的伟大成功者！
-05-
对待抑郁症患者的禁忌和许可
禁忌：
1. 不要随便对抑郁症患者说“加油”，保持他们当下的状态已经是竭尽全力，鼓励等于让他们焦虑；
2. 抑郁症患者的抱怨并不是故意的，不要感情用事和他们计较；
3. 不要和抑郁症患者制造共鸣，这样自己也会变得同样消沉；
4. 不要说服他们“真的很幸运”，讲大道理没有用；
5. 不要用其他病人和他们比较；
6. 不要病急乱投医，随意照搬书上的知识；
7. 粗心大意地做对方讨厌的事情。
许可：
1. 把抑郁情况怪罪于生病，而不是生病的人。“你有这种心情，是生病让你这么想的呀，最近好好地吃药了吗？心情怎么样？”
2. 如果心情有所缓解，可以用散步或其他事情转换患者的心情。出门时尽量一起行动，嫌麻烦也不要甩掉患者。如果患者说不喜欢，就不要勉强。做不到的事情不要勉强患者做。
-06-
思考抑郁症的意义
不要思考抑郁症的原因，而要思考抑郁症的意义。生病以后，我们获得了各种体验，所以现在才能够更自然轻松的生活下去。我们找到了自己真正热爱的事情，从适应生存转变为享受生活，觉得自己开朗了，坚强起来了，不发牢骚了，变得可靠了，自己得到了成长。
我们可能不像故事中的丈夫那么幸运，有一个好妻子不离不弃，常伴左右。但我们可以学会爱自己，对自己不离不弃。活下去，就是我们最大的胜利。
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