本片通过前所未见的镜头和主人公最火的歌曲深入了解了格莱美奖得主、说唱歌手多米尼克阿玛尼琼斯（又名利尔贝比）的人生。他从亚特兰大西部的街道迅速崛起，登上了公告牌排行榜的榜首。他是慈爱的父亲、儿子、社区慈善家，并且是种族平等斗争强有力的支持者。
稀缺很筒单，就是东西不够。金钱稀缺、时间稀缺、空间稀缺…只要生活，就必须受到稀缺的约束。这是个无法更改的事实。
资源稀缺不可怕，可怕的是它会导致“稀缺心态”。因为缺钱，就不得不每天想如何挣钱省钱，忽视了其他事情；因为没时间，就只能推掉其他事，专注于手头的工作……越没钱，越没有理财规划；越穷困，越没有长远眼光，都是稀缺心态在起
2.专注红利
你可能会想:稀缺也不坏啊，能逼我们处理好眼前的事，“deadline是第一生产力”。这确实是稀缺的好处一一专注红利，即短期内集中所有注意力，高效利用剩下的资源。
生活中，这样的例子比比皆是:最后几块巧克力，会让人觉得更好吃；假期的最后几天，人们会更加珍惜………都是稀缺带来的专注红利。
3.但从长远来看，稀缺心态远远弊大于利，它会将人带入一种不自知的恶性循环
坏处一:管窥效应，导致忽视
旦面对稀缺，我们就得把注意力集中到当下需要解决的事上，忽略大量重要但不紧急的事。每个人都知道理财计划的必要性，但却总是忙于为几块钱斤斤计较，忽视长期计划的制定，就是这个原因。从当下来看，穷人的每个决策都是好的；但长远来看，它们无不在损害长期价值。
4.书里美国消防员的例子，让人震惊。问:消防员在什么时候殉职最多?答案不是火灾现场，统计显示，出事的消防员80%都是死在了去火场的路上。除了和其他车相撞外，引发死亡最多的原因你一定想不到一因为没系安全带，在急转弯时被甩出车外。
听起来很不可思议。严格训练的消防员，怎么会如此疏呢?其实就是因为管窥效应:从接到火警起，他们就进入了一种时间的稀缺状态，既要快速准备，还要做各
种火肯分祈，这航导致『」信原的跪。
5.坏处二:资源不足，引发“借用”
即一个人会习惯性透支未来的资源，比如越是穷人，越喜欢借高利货；越是时间不够，越会把很多事情推到明天……未来的资源还没拿到，就已经被提前投资，于是不得不“拆东墙补西墙”，这样“借”下去的结果是，你将长期处于稀缺状态，难以摆脱。
6.坏处三:降低大脑带宽
大脑处理信息的能力，是有极限的，就像一条高速公路，能同时行驶的车辆是有限的。研究发现，大脑能同时关注的事，不超过七件；而且在稀缺状态下，大脑的带宽会进一步缩小，导致人认知能力的下降
7.全世界都有个有趣的现象:越是贫困地区的农民，往往越不去除草。为啥呢?因为他们太懒吗?不，因为他们要关注的事太多了，除了地里的各种事儿，还要考虑今天做什么、明天怎么活、某个东西该
脑占得满满的，没有精力去管长期来说重要的事情了。
8.怎么跳出稀缺心态带来的恶性循环呢?
建议一:节约带宽
减少需要做决定的事情，减轻大脑负担。生活中的权衡式思维，越少越好。至少不要为了几块钱斤斤计较，为了省几块钱浪费大把时间。扎克伯格每天穿同样的T恤，就是为了减少选择的麻烦。相反，将目光从稀缺的东西上移开，多看看可以长期累积的价值。
9.建议二:留有余闲
即使缺钱，也要留一部分用于储蓄，尽量不过度透支。时间上也是如此，不要把日程表排得太满，按时休息放松，定期让自己放空、无所事事一会儿，会扩宽大脑的带宽，让人更加高效。另一方面，也可以将这份余闲，用于精力管理、时间管理把自己从稀缺中解救出来。
10.建议三:投资长期价值
这个“投资”，可以指金钱上的投资，每个月拿出一定的钱用于理财；也可以指投资自我，定期拿出一定的时间、精力去学习和参加培训。随着自我提升，你会逐渐摆脱眼前做不完的琐事。
17.建议四:设置提醒
稀缺的人常因为带宽负担太重，而忽视重要但不紧急的事。设置提醒是非常必要的。要健身，就设置好定时提醒；要存钱，就设置好自动转账，将每月的工资自动划一部分用于储蓄…通过提示，将忽视变成默许。
12.你肯定听过一个词一一穷人思维，说到底，穷人和富人的根本区别，就是对资源运用方式的不同。微小的心态改变，生活节奏的点滴调整，就可能会像多米诺骨牌一样，引发连锁效应。关键就在于，你是否真的想做出改变。
升级你的个人消费观，量入为出，开源节流，理性消费。
当下，消费主义营销的最高明之处在于：你根本感觉不到这就是消费陷阱，你不断掏钱，满足你的幻想。其实，就是给你贴标签，一旦认可标签，你就会停不下来地为ta掏钱。但真相却是，你买什么，并不等于你就是什么。
例如，你想提升自己，拼命地在网上淘新书回来，家里的书架都摆满了。可是，你都看完了吗？只是，你给自己营造出一种我下单了，就拥有了这些书，看着它们就会觉得自己“读过了”。
消费主义陷阱背后的内在原因就是丢失了自己，而你需要就是重新找回自己！
三个建议：
1、开始记账：
我个人是深有体会的，记账能够帮助你及时复盘,搞清楚你的钱都花在了什么地方，用数据说话，做到心中有数。
2018年8月31日，我决定辞职回家休息一下，顺便把驾照考完。
可是放纵了自己三天吃吃喝喝玩玩乐乐之后，我开始焦虑起来。在没有收入的日子里，我现有的存款只能满足我2年的生活，一种莫名的恐惧向自己袭来--没收入，没安全感！
从这时，我开始记账（我个人习惯手工记账，一个记账本 一份年度家庭财务表，每月最后一天处理就行），把个人所有的收支都一笔笔记录清楚，现在这个习惯已经坚持三年多了。
因此我个人对家庭的收支也是非常清楚，对理财规划也是非常有帮助的。
建议：可以设定具体时间段，以一个月为期限，到期后总结复盘，看看发生了哪些变化？
2、几个钱包分配法:
“投资钱包”:分配比例为工资总数的三分之一,为自己建立财务堡垒，开始“养鹅计划”。
“有钱花钱包”:分配比例为工资总数的三分之一,用于日常开销，吃喝买衣服交水电费,保证正常需求得到满足。
“自由花钱包”:分配比例为工资总数的五分之一,可以用做自己完成小目标时的奖励等等。
3、延迟满足：为每一次下单设立一个[冷静期] :
遇到超级喜欢的物品，别着急下单，先放到购物车里冷静24小时，过了上头期再回来看，这样可以避免冲动消费，帮助你更加理性消费。
自从开始理财之后，这样延迟满足的消费方法，我在冥冥之中“无师自通”践行了两年多。
提供的三点建议主要解决“攒不下来钱”的问题，用记账、几个钱包分配法以及设置下单冷静期，来控制消费，也可以让自己更理性，更认真的对待自己辛苦赚来的钱。
总结：
积极升级个人消费观，了解消费主义是商业社会营造出来的一种虚幻氛围而已！
抵御消费主义的最好的手段是找到热爱和参与创造，关注自己而不是别人，找回属于自己的意义！这大概就是潇洒姐在《五种时间》这本书中提到的“心流时间”。