创意写作书系《成为作家》一书中提到，每个作家都有双重性格：一个普通平常，讲求实际，另一个敏感热情，爱憎分明。正是这双重性格，才塑造了作家丰富的人格和精彩的作品。
其实，不仅是作家，我们每个人都有至少两种性格，两种灵魂。除了我们轻易看到的那个以外，还有一个被隐藏或压抑，只有在特定场合、或是特定刺激下才会显露出来。
一个灵魂，我们叫它 “外在成人” ，循规蹈矩，维持着我们正常的生活和社交，让别人觉得我们是“正常人”、“普通人”。
另一个灵魂，我们叫它 “内在小孩” ，随心所欲，大胆好奇，不时涌现出新颖创意，让生活多彩有趣，但却不那么“正常”和“普通”。
其实在我们小时候，只有“内在小孩”，但随着我们受到来自教育、社会的约束越来越多，“外在成人”就渐渐形成，而“内在小孩”慢慢隐藏，可它总会不那么安分地探头张望。
于是，我们每个人身体里，都住着两个灵魂，他们互相支持，又互相对抗，看似矛盾，实则相得益彰。
“外在成人”保护“内在小孩”
“外在成人”是为了适应社会环境产生的，所以他会处处以大局为重，沉稳保守，循规蹈矩，让我们和大多数其他“外在成人”一样，和平共处，又让我们有正常的生活，稳定的收入，和睦的家庭，一切按部就班，每天过着重复无聊的日子。
可“内在小孩”没那么乖巧，他会在我们情绪低落毫无防备时跳出来耳提面命，叫我们不要安于现状，要勇敢追求自己的梦想，活出精彩的人生。我们平常看到的很多鸡汤文和励志书，往往就在唤醒“内在小孩”。
可是，随心所欲是要付出代价的，所以“外在成人”需要理性分析，保护那个弱小的灵魂不受伤害。于是，我们看到了很多“斜杠青年”，他们努力工作，用“外在成人”保护既有利益，又不辞辛劳开发其他才能，呵护“内在小孩”茁壮成长，去过更精彩的人生。
“内在小孩”帮助“外在成人”
“内在小孩”本来就是我们想象力和创意的源泉，他的灵机一动，灵光乍现，给我们的日常生活、工作学习、社会交往带来一股清流。
比如《中国有嘻哈》第1季里我最欣赏的选手鬼卞，他白天是戴着金丝边眼镜温文尔雅的小学语文老师，晚上却是一身潮爆打扮霸气侧漏的地下rapper。记者采访他为什么有这么大的身份反差，他说，语文老师可以为rap提供更多语言创意，而rap也可以为语文教学提供更多鲜活素材，这两个职业，他都爱。
这就是“内在小孩”对“外在的成人”的帮助，让创意在不同身份中自由流淌，让自信在内外反差中自然呈现，让不一样的视角带来不一样的世界。也让我们成为本职工作领域最擅长另一领域的跨界达人。
“外在成人”和“内在小孩”在对抗中成长
既然“外在成人”和“内在小孩”有这么大的反差，那么他们难免会有矛盾，甚至会打架。这也是很多人“心魔”产生的根源，通常是“内在小孩”想要一路前行，但“外在成人”拦住他，告诉他这样做太危险了。这种内心的阻碍，往往比外界的阻碍更痛苦，更纠结。
或许很多人都经历过上面提到的矛盾，尤其是在面对重大决定时，更是举棋不定。到底应该如何做，如何权衡利弊，评估风险收益，其实就是两个灵魂之间的博弈。
不管结果如何，只要我们做了慎重决定，心智就有了更深刻的体会和成长。因为，经历了激烈的思想斗争，听取了两个灵魂的全面陈述，而不是一时冲动做决定，才让我们更了解自己的内外部处境，更明白自己真正要的是什么，更能对自己的选择负责。
结语：两个灵魂都需要悉心照顾
“外在成人”让我们与外面的世界连接更紧，“内在小孩”让我们与自己的内心走得更近。我们既是社会动物，又被心灵摆渡，所以这两个灵魂都不能辜负。只有让他们各司其职，在两者之间找到平衡之术，我们才能收获物质和精神上的双重满足。
不惑之年的人生感言
1. 每一棵大树的成长都要接受阳光，也包容风雨。
2. 我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握;我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领;我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度;我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。
3. 有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼;有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙;有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会;有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。
4. 你可以不高尚，但不能无耻;你可以不伟大，但不能卑鄙;你可以不聪明，但不能糊涂;你可以不博学，但不能无知;你可以不交友，但不能孤僻;你可以不乐观，但不能厌世;你可以不慷慨，但不能损人;你可以不追求，但不能嫉妒;你可以不进取，但不能倒退。
5. 生活需要游戏，但不能游戏人生;生活需要歌舞，但不需醉生梦死;生活需要艺术，但不能投机取巧;生活需要勇气，但不能鲁莽蛮干;生活需要重复，但不能重蹈覆辙。
6. 把工作当享受，你就会竭尽全力;把生活当乐趣，你就会满怀信心;把读书当成长，你就会勤奋努力;把奉献当快乐，你就会慷慨助人。
7. 最美的不一定是最可爱的，最可爱的才是最美的;最好的不一定是最合适的;最合适的才是最好的;最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的;最优美的不一定是最动听的，最动听的才是最优美的。
8. 有的人不管年纪多大，却永远年轻;有的人不管是荣是辱，却波澜不惊;有的人不管是富是贫，却朴实为人;有的人不管受讥遭讽，却依然阔步前行;有的人不管自己位有多卑，却永远惦念着祖国母亲!
9. 人生是一本书。有的写得精彩，有的写得平庸;有的写得厚道，有的写得轻薄;有的写得恢弘，有的写得小气;有的写得平顺，有的写得曲折;有的留下光彩，有的留下遗憾;有的留有思考，有的只剩空白!
10. 有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要;有一种良好的习惯比有一种熟练的技巧更实用;有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力;有一身勇气和胆识比有一门知识更强劲。
11. 感动往往发生在一刹那间：一个眼神可能让你忆念一世;一次资助可能让你感动一生;一句祝福可能让你温馨一世;一点宽容可能让你感激终生。
12. 健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。
13. 世间的事情都是如此：当你刻意地追求时，它就像蝴蝶一样振翅飞远;当你专心致志之时，意外的收获已悄悄来到你的身边!
14. 你可以用投机的方式赚到财富，却无法从财富中获得满足;你可以用欺骗的 方法 获得女友，却无法从女友心中获得爱情;你可以用作弊的手段获取高分，却无法从书本中获得知识;你可以用金钱买到荣誉，却无法从百姓口中获得名声。
15. 虽然我们不能决定自己生命的长度，但可以拓宽它的宽度;虽然我们不能改变容貌，但可以展现笑容;虽然我们不能控制他人，但可以掌握自己;虽然我们不能预知明天，但可以把握今天;虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
16. 人生不过是一张清单，你要的，你不要的，计算得太清楚的人通常聪明无比，但，换来的却是烦恼无数和辛苦一场。
17. 凡事不论成败，只要经历。这一生，本就是为了不输给自己而已。
18. 梦想是一场华美的旅途，每个人在找到它之前，都只是孤独的少年。
19. 智慧，是长在伤口处。人人都会经历伤痛，却未必人人都会拥有智慧。这是一场灵魂的博弈，只有最终没被伤痛压垮的人，才配得到它。让你痛不欲生的，就是能让你脱胎换骨的。
20. 悲观的人与乐观的人很好交往，就因为他们看到了最坏的结果却依然能够接受，而乐观的人与悲观的人却很难接触，因为他们内心深处的抵触情绪，他们不愿意感受到那份窒息的悲伤。
21. 我们逃避悲观，可在错失了这些悲观情绪同时，我们往往也错过了人世间最原始的真情，最纯真的情愫。每一个悲观的人身上都会隐藏着一份真情，只是因为悲观，所以总是会将内心深处的那一切保留到最后。
22. 每个人都会有乐观的心态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是人生。
23. 每个人的内心深处都会保留着一份悲观色彩，只是因为现实的残酷，人心的难测，所以才会用层层面具遮盖起自己真实的一面，没有人可以从容的面对一切经历，也没有人可以淡定的去处理一切遭遇。
24. 社会是现实的也是残酷的，每个人都想要改变自我，得到自己想要的，所以总希望得到一个乐观者的垂青，可是到了最后的结果，往往是乐观者来了又走，剩下自己一人独自感受着悲观。
25. 如果想走出阴影，就让你的脸面向阳光;如果你想摆脱平凡的生活，就努力让自己高傲的飞翔;如果你想告别懦弱，就让心在历练中慢慢坚强;多心的人注定活得辛苦，因为太容易被人的情绪所左右。
不惑之年40岁的人生感悟 句子
1. 生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，是来自于良朋益友的切磋与交流。
2. 我们在做一件事之前要先想后果，我们做事要先往远处想想，谨慎再谨慎，以求去避免对他人的伤害，减少自己以后的悔恨。说话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处事很重要的一点。
3. 要本着平等的态度去尊重每一个人，彼此之间留一点余地。花未全开，月未圆。这是人间最好的境界，花一旦全开，马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损。而未全开未全圆，使你的心有所期待，有所憧憬。
4. 我们每一个人的一生中都会难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的只是看待这些事情的态度。用平和的态度去对待生活中的缺憾和苦难。
5. 我们已于昨天过去了，只要过好今天，明天自然美丽。放弃可以说是件痛苦的事，因为对生活寄予太多的渴望，对未来秉持长久的梦想，许多东西不能割舍。但是，生活有时是低谷，深渊，过多的负重，可能加速坠落，带来精神的不堪。
6. 人的一生需要知己，不管是爱人朋友还是情人，如果在那里能得到心灵的慰籍同时又可以畅所欲言无所顾忌，苦闷欢笑他/她都陪伴着你，这就是我们理想中的知己，有了这样的知己会使自己的生活不再寂寞空虚。
7. 人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。但是，痛苦和快乐取决于你的内心。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。多笑一笑，你的人生会更美好，一定让自己微笑如花，只有具备了淡然如花的人生态度，任何困难和不幸才能被锤炼成通向平安的阶梯。
8. 总盯着你了不起的过去，你就不会有了不起的未来。
9. 每个人都会经过这个阶段，见到一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过山后面，你会发现没什么特别。回望之下，可能会觉得这一边更好。每个人都会坚持自己的信念，在别人看来，是浪费时间，她却觉得很重要。
10. 假如，从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱那个人呢?其实，很爱很爱的感觉，是要在一起，经历了许多事情之后，才发现的。
11. 不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。
12. 生命就是一个绣花。我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上面看，则是一朵花。
13. 你跟不想结婚的人谈恋爱，是没有结果的。你和木讷的人谈恋爱，是不会有浪漫的。你和玩心重的人恋爱，是不会有安全感的。谈恋爱也是求仁得仁，千万别指望从不可能的人身上得到好结果。你想要什么就去找什么人。每个人只有一次青春，浪费是可以的，但一定要懂得止损。
14. 你是你生命的作者，何必写那么难言的剧本?
15. 给自己的三句话：一年轻什么都还来得及。二不要纠缠于小事。三你现在遇到的事都是小事。
四十不惑的经典人生感言
1. 一个对爱冷漠，不想再爱的女人，往往是很深很深地爱过;看起来好像百毒不侵，其实早已百毒侵身。
2. 很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟，自认为练达，自认为精明，从前多幼稚，总算看透了，想穿了。于是，我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。
3. 经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了。
4. 我们都不是随便的一个人遇到另一个人，我们都是经过跋山涉水，慢慢长路才找到彼此，在我们的人生长河里，这因缘际会的短暂的一瞬，那不是偶然，那是我们的选择。
5. 让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。
6. 得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。
7. 人生，少年，中年，老年，就如喝茶的三个阶段。头遍苦涩，正如初入社会磕绊坎坷。二遍舌底生津，在拼搏后收获财富，稳重和信心。第三遍茶已逐渐淡去，犹如年纪渐大，耳顺易平心静，经过时光的洗练，心中一片清澈，诚如茶之味淡，茶水愈加透明。
8. 人一生的成就有些靠天分，有些靠运气，有些靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己的那一分深情与用心。但是，这一分深情与用心才是作为人生最重要的价值。至于成就，我们只能尽心而知命，毋须过分在意。
9. 我们逃避悲观，可在错失了这些悲观情绪同时，我们往往也错过了人世间最原始的真情，最纯真的情愫。每一个悲观的人身上都会隐藏着一份真情，只是因为悲观，所以总是会将内心深处的那一切保留到最后。
10. 每个人都会有乐观的心态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是人生。
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