破冰是一个专业术语，指的是培训当中一项专业的技术，可以说成功的破冰是整个培训是否能达到预期效果的关键。破冰的目的是，通过把人的注意力引到现在，不容易被潜意识影响，从而达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远。将团队之中人与人之间的间隔给消除。
这个叫法起源于冰山的理论。
冰山理论：一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。自我包括 行为 、 应对方式 、 感受 、 观点 、 期待 、 渴望 、 自我 七个层次。这就像一座漂浮的巨大的冰山，被外界看到的行为表现或应对方式，只是水面上的一小部分，而暗涌在水面下的则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，就能看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。
这个过程的精妙之处是能让人探索不同层次的自我，了解到问题产生的根源，将注意力转向自我的内在，而不是只关注内容。这能让我们做出更好的选择。
让参与者忘我的运动，运动的时候会少了很多没有必要的想法，这样就达到的破冰的目的。缺点是参与者一清醒过来，无形的隔膜又会恢复。
设计一些让参与者直接进入培训预想状态的练习或活动，让破冰后的彼此无间和亲密既成事实。缺点也和上面类似，这个活动亲密不等于下个活动就没有隔膜，很可能好不容易破的冰很快有恢复了，而且表面上看是热情的，而心底却筑起无形的墙，这样会令到接下去的难度更高。
让参与者真正认识到彼此隔阂的存在，利用彼此自己的力量来消除它。这个操作比较复杂，技术含量高，而且万一无法象预期那样破冰很可能会遭遇反弹，令到培训无法继续。应该来说这个技术做得好是三个破冰技术中最成功有效的，但是操作不当造成的负面影响也是最大的。
破冰有多种不同释义，具体如下：
1、破冰：交际学术语
破冰是一个专业术语，指的是培训当中一项专业的技术，特别在户外拓展当中，可以说成功的破冰是整个培训是否能达到预期效果的关键。
2、破冰：2015年电视剧
《破冰》是由北京森林影画文化传媒有限公司出品的一部当代都市电视剧。讲述了年轻的市长曾雁来从省政府研究室主任位置上来到渤海市，他大胆地提出将渤海建成国际旅游会展城市和航运中心，改变产业结构和区域经济走向的构想。
在修建国际会议中心、佛塔村和渔村的拆迁、海逸集团在渤海市建立影视基地等项目上遭到了金海东和他的利益伙伴房地产商钟若明的暗中阻碍。
曾雁来通过自己的智慧，大洋集团邓耀北的努力，使渤海市的城市规划顺利通过。金海东被双规，接受组织调查。几年后太平洋商贸部长级会议顺利在渤海市召开，海逸基地正式运营。
3、破冰：安卓游戏
破冰（Break the Ice - Snow world）是一款休闲游戏，你可以交换或者改变某一个方块的位置，需要在限定的步骤中将所有的方框消除，期间你要想好步骤最少的方法。
4、破冰：破冰APP
破冰是一款陌生人社交应用，通过游戏的方式帮助你更容易找到话题和聊得来的人。
5、破冰：2008年徐耿导演国产电影
《破冰》是由许波编剧，徐耿导演的体育励志类电影，该剧由任程伟，王雅捷等主演。电影主要讲述了我国短道速滑运动员大扬扬、王濛等多名世界冠军，以及短道速滑教练员孟庆余同志的模范事迹。
参考资料来源：百度百科-破冰：2008年徐耿导演国产电影
参考资料来源：百度百科-破冰：安卓游戏
参考资料来源：百度百科-破冰：2015年电视剧
参考资料来源：百度百科-破冰：破冰APP
参考资料来源：百度百科-破冰：交际学术语
