《哎呀好身材第三季》都有哪些看点？冲着周九良去看的，虽然我本人很少看明星综艺，喜欢幸存者 amazingrace ,厨艺大师这一类素人比拼的综艺， 但还确实很搞笑，二刷还是能笑出来。周九良赵小棠，这对真的太好笑了。喜剧人组合吧，其他人是来好身材的，这对是来搞笑的，这对看起来很熟悉啊，火花四溅的，化学反应很奇妙，但也不是那种甜甜的cp感，就是一同框就哈哈哈哈哈哈哈哈的场面。周九良前期是反面教材吧，体测不及格，饭桌上只有他一个人吃草，小棠超级暖的怕他吃不饱给他挖土豆泥，他还得看看队长的眼色。日常好笑又有梗，是说相声的了，期待后期他真能逆天改命。小棠真的大大咧咧的，超级能豁出去，我就喜欢这么爽快不做作的女孩子，虽然体测的时候也不太好，但泳池里凭借一己之力一拖二，嘴里说着要美要表情管理，但真玩游戏很认真也不在意形象了。
第三季选人真的成功，每个人的性格都很好，都是属于细心还会安慰人的，王子异会严格监督九良小棠饮食，但也会特别贴心的给哥盖毯子，会安慰鼓励小棠告诉她可以的，游戏失败了还会跟队友说没关系，没关系，我听到他最多的就这句话了，真的好好，让队友不要有压力，自己又承担所有压力。周九良总是第一时间能察觉到弟弟的情绪，跟王子异说做自己，不要看别人，哄着弟弟让弟弟别有那么大的压力。赵小棠看着大大咧咧，但是粗中有细，会担心队友饿着，给九良夹肉挖土豆泥，还会开解罗予彤，用自己的经验告诉她不要想那么多，万万没想到还有点知心姐姐的意思。陈宥维致力于劝说彩虹吃肉，就有种小孩子挑食不好的哥哥感。八个人，互相照顾，互相体贴，莫名其妙很有团魂。表面上是个减肥健身节目，实际上是个“相亲恋爱磕CP”综艺，节目策划绝对用心良苦了，反正我蛮喜欢这季的。
哎呀好身材第三季，没有在卫视播出，而是网播，在芒果TV和咪咕视频播出。
《哎呀好身材》目前已播出两季，每一季都做出了新的探索。即将拉开帷幕的第三季《哎呀好身材》海浪季更是以游戏与竞技、个人挑战与团队挑战相结合的方式，迎来8位青年男女嘉宾来到梦幻海岛、健康标地“沙漏岛”，升级健康体验，开启全新篇章“释放正能量荷尔蒙，带动全民健身风潮 ”。
《哎呀好身材第三季》海浪季是由芒果TV和咪咕视频联合出品的综艺，由陈宥维、罗予彤、李治廷、宋妍霏、赵小棠、王子异、徐梦洁、周九良担任固定嘉宾。
在这里，8位各怀减肥或健美目标的常驻嘉宾，四男四女，来到碧海连天的海岛，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大pk。大家通过―项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，最终胜利的一方可以带着海岛的大礼离开。
