做事得過且過，活在漫天陰霾下的地產經紀-志行，從小受母親呵護，一直過著平凡人生。一天，志行重遇小學恩師-體育老師黃sir。黃sir為了承諾離世妻子的10公里跑約定，即使患病也要練習參賽。同時，黃sir學生肥妹天心，為了跟偶像一起跑步，不惜減肥，把生命豁出去，誓要完成人生首個5公里街跑。志行見黃sir、天心各自為著目標奮發，自己卻站在人生交叉點迷路，沒充氣的人生，繼續一分一秒地洩氣。直至某天，一份20年前的回憶忽然來到志行跟前，照亮他那心裡的陰霾，這一次，志行誓要好好為人生打氣！
这部电影是一部香港电影，是在2020年上映的。观众对于这部电影中的一些剧情也是有所讨论的，因为男主角有这个角色，原本只是一个工作上普普通通的人，但是却在遇到了从前的体育老师之后发生了一系列故事。
对于观众来说，其中的一些角色的转折是有些不能理解的，因为这些转折其实也应该更好的呈现在观众面前，但相关的剧情却没有能够做到，这也是这个电影中比较遗憾的一个地方。因为角色的动机是需要解释清楚的，如果这个方面解释不清楚的话，难免在剧情上就不会让观众带入其中。
而这部电影中选择以跑步作为主题，也是这部电影在选题上的一个考虑。因为对于主角来说，想要改变自己的生活，是从跑步这件小事来做起的。而主角的目的却又不仅仅止于此，所以引申出了很多的看点。
电视剧第二次人生大结局是兰馨真诚祝福林舒向晨，全家圆满迎来新生活。
结局中，兰馨约了向晨在江边见面，她感慨地说这里本来是选来作服装展的场地的，本来还想和向晨哥一起大展拳脚的，现在看来是没机会了。她将脚边的盒子交给向晨，说这是送给林舒姐的，林舒一个人去了郊区别墅，自己可赶不过去，况且自己还要赶下午去美国的飞机。
她让向晨替他将礼物送去别墅给林舒，她大声地对着向晨的背影喊，自己一定会找到属于她的幸福。家里李晴发现了兰馨留下的纸条，告知家人自己去美国深造了，不用替自己担心。
林舒打开向晨带来的纸箱，里面是一件兰馨亲自设计的洁白婚纱，兰馨祝福他们一定要幸福。林舒转身想离开，向晨拉着她的手说，如果这次她敢跑，自己就打一辈子的光棍。向晨求她这次为了自己不要去考虑别人的想法，按自己的心做一回。
何玉在家回想林舒一直以来的所作所为，不得不承认林舒是个好孩子，何玉开始怀疑自己一直以来的坚持是不是错了？何玉再次约来林舒，林舒告诉何玉自己和向晨不能分开，以后两人会好好孝顺她的，佳佳也会成为她的孙子的。
何玉问林舒，如果他们结婚能搬回家和她一起住吗？林舒没想到何玉这么容易就会同意，事情会进行得如此圆满。林舒和向晨终于穿上兰馨亲手设计的婚纱，在亲人和朋友的祝福中步入了婚姻的殿堂。
两年过去了，向晨再次来到狱中看望张杨。他为张杨带来了佳佳的自画像和照片，并让张杨出狱后带佳佳去旅游。他告诉张杨两年里阳光酒店扩张了十几家，邓明觉身体也很好，自己和林舒的孩子今天也满一周岁了。
雨萌和刘欣约林舒一起下班，晚上好给宝宝过生日。家里其乐融融的，原来林舒给向晨生了一对双胞胎，大人们都在逗着孩子玩。
李晴告诉杨霓自己不知道是怎么回事，一见吃的东西就觉得胃不舒服，杨霓好奇地说李晴不会是真的怀孕了吧？李晴在感慨，这么高兴的日子兰馨也不在，真的太可惜，也不知道她在美国过得好不好。李晴在院子里散心，突然看到兰馨从视线里出现，两人高兴相拥。
结局中，兰馨约了向晨在江边见面，她感慨地说这里本来是选来作服装展的场地的，本来还想和向晨哥一起大展拳脚的，现在看来是没机会了。她将脚边的盒子交给向晨，说这是送给林舒姐的，林舒一个人去了郊区别墅，自己可赶不过去，况且自己还要赶下午去美国的飞机。