《我的秘密室友》以神秘的纸鹤为时空节点，讲述了王牌律师何正钰与热血女记者陈嘉岚每晚46分钟的跨时空恋爱故事。
《我的秘密室友》里何正钰（杨旭文饰）陈嘉岚（向涵之饰）的情感线有甜度也有深度：从一开始相看两相厌的初见到互表心意、再到决定一起面对未知，自然又真实的恋爱发展代入感十足。
在大结局中，2022 年的何正钰与 2021 年的何正钰竟面对面出现在同一时空，发生了无法预料的意外情况。紧张的命运互救之外，本剧也通过男女主人公之口表达了诸多爱情与人生的现实思考。
何正钰将被分手的一张白纸解读为相爱的两人有无限可能，西西弗推石头的哲思不仅让面对不幸宿命的陈嘉岚重新振奋，为两人波折不断的爱情重新破局，柳暗花明的情节设置拉近了观众与主角之间的情绪互动，带来更加丰富的沉浸式体验。
在剧中，杨旭文饰演的金牌律师何正钰，在一定程度上可以被称为一人分饰两角，2021年、2022年的新旧正钰在性格、气质上大不相同，高强反差感让这个人物魅力满分。
向涵之饰演的新人记者陈嘉岚对待生活的乐观态度和被剧透未来后的短暂消沉也让这一角色更加真实、更容易让观众共情。何正钰陈嘉岚的爱情故事轨迹，在蝴蝶效应的每一次作用下，上演着甜虐循环，让这对时空恋人的情感发展像一把钩子，牢牢牵动着追剧者的心。
《我的秘密室友》结局是一个大圆满结局，男主打败反派将被绑架的女主救了出来。
在关键时刻，男主奋不顾身手救下了被挟持的女主，自己却重伤昏迷。女主一直在照顾他，最后男主苏醒过来，与女主走到了一起。吉榕死了，陈嘉岚在何正钰那里知道了吉榕的死讯，为了帮好友洗脱杀妻的罪名，她开始调查有关吉榕的一切，在调查中发现了凶手的秘密。
2022年，何正钰去找了伍安文，表示自己去看了嘉岚。伍安文坦言，是他撞上了嘉岚。那晚庭审结束后，他和吉榕两个人开车往家走，在路上发生了争吵，无意中撞上了什么东西。可伍安文却抱着侥幸的心理，匆匆驶离了现场。故事的最后，所有的坏人都得到了法律的制裁。
剧情简介
《我的秘密室友》主要讲述了男女主莫名其妙地相遇，并产生了时空融合。每天晚上，他们有46分钟的时间可以融合。在一众女主是傻白甜男主霸道总裁的偶像剧中，这部剧凭借新颖的题材意外出圈。
2022年的何正钰代理了伍吉榕的离婚案，结果伍吉榕意外去世。所以，2022年的何正钰决定和2021年的陈嘉岚联手救伍吉榕。不管是那个时空的男女主，他们之间永远隔着4个月。在救伍吉榕的过程中，女主陈嘉岚凄惨下线。
这时候，2022年的何正钰早就爱上了陈嘉岚，他无法忍受女友的离开，他经历了陈嘉岚变成植物人。在陈嘉岚遭遇的一系列悲惨事件中，2022年的何正钰是导火索。
