篮球选手出身的公益勤务要员阳铉（安宰弘饰），被提拔为濒临解散危机的釜山中央高中篮球队的新教练，他想起自己高中时曾成为MVP的回忆，决心让这支球队起死回生。阳铉集结了曾备受瞩目却陷入低潮的天才选手基范（李信盈饰）；因负伤而放弃梦想的全能小前锋奎赫（郑珍云饰）；只拥有绝佳弹跳力的前足球选手顺圭（金泽饰）；只有街头篮球经验的刚浩（郑乾柱饰）；有7年篮球经历的板凳球员宰允（金慜饰）；满腔热血、自称是迈克尔乔丹的振昱（安祗皞饰）这6名选手，终于在2012年全国高中篮球大赛中缔造奇迹……
篮板球是篮球运动中的术语，指的是在篮球比赛中，球员通过争夺投篮后的空中球体而进行的争抢动作。当投篮命中后，球体从篮网下落过程中会形成一个反弹机会，球员在此时刻迅速起跳抢夺这一反弹球即为篮板球争夺。它是篮球比赛中的关键一环，直接影响球队的进攻和防守效率。以下对篮板球进行详细解释：
一、篮板球的基本含义
篮板球的核心是争抢空中的篮球。当场上球员完成投篮动作后，投篮区域的篮球往往因惯性飞向空中，随后下落反弹。此时，球员会迅速起跳，通过身体的有效控制和抢夺动作，在空中将球重新掌控在己方手中。篮板球是篮球比赛中得分的重要手段之一，同时也是攻防转换的关键环节。成功抢夺篮板球意味着球队能够控制进攻节奏，为再次得分创造机会。
二、篮板球的重要性
在篮球比赛中，篮板球的重要性不言而喻。争抢篮板球不仅能为本方创造二次进攻的机会，还能通过控制篮板球来掌控比赛的节奏和主动权。篮板球的争夺也是检验球员技术能力和意志品质的重要环节，如意识反应、起跳高度、空中控制以及体力分配等都需要经过专业训练以达到顶尖水平。通过精准的预判和有力的身体对抗能力抢夺篮板球是赢得比赛的关键所在。因此，无论是专业球队还是业余球队都非常重视篮板球的训练和比赛技能的提升。
三、篮板球的技巧和策略
篮板球的争夺不仅需要身体对抗能力，还需要正确的技巧和策略。比如有效的预判球的位置和反弹方向是关键之一；合理判断对手的行动路线并及时做出应对动作也是非常重要的技巧；起跳时的姿势和起跳高度以及空中的控制等都需要长时间的训练和经验积累。同时，团队之间的配合和沟通也是争夺篮板球的关键环节之一。因此，无论是个人还是球队都应该重视篮板球的训练和比赛策略的制定。只有不断提高自身的技术和战术水平才能在激烈的比赛中取得胜利。