《演员的自我修养》是斯坦尼斯拉夫斯基写的。
斯坦尼斯拉夫斯基是俄国著名的戏剧导演和演员，也是现代戏剧艺术的奠基人之一。他的表演理论体系被称为“斯坦尼斯拉夫斯基体系”，对全球的表演艺术产生了深远的影响。《演员的自我修养》是他的代表作，详细阐述了他的表演理论和思想。
在《演员的自我修养》中，斯坦尼斯拉夫斯基强调了演员的内在修养和自我塑造的重要性。他认为，演员不仅仅是一个表面的表演者，更需要具备深厚的内在素养和情感储备，以便更好地理解和塑造角色。他提倡演员要具备观察力、感受力、想象力、思考力和表现力，通过这些能力的综合运用，才能创造出真实的、生动的表演。
斯坦尼斯拉夫斯基的理论对后来的表演艺术产生了深远的影响。许多演员和导演都受到了他的启发，通过他的理论来指导自己的表演和创作。他的体系也成为了许多表演培训机构的核心教材，帮助了无数的演员提升自己的表演技巧和艺术修养。
总的来说，斯坦尼斯拉夫斯基的《演员的自我修养》是一本对表演艺术产生深远影响的著作，它不仅提供了表演的技巧和方法，更强调了演员的内在修养和自我塑造的重要性，为后来的表演艺术奠定了坚实的基础。
