2019 年的防沉迷是从年底开启的。2019年10月25日国家新闻出版署发出了，网络现在账户实名注册制度，网吧现在没有身份证是不能上网的，未成年人也是得有成人陪护才能凭身份证进去的。
挺严的，要是有不执行的一经发现是要吊销执照的，家里家长当然要控制手机使用，上网渠道锁定也就不涉及沉迷网络了，成人自控吧，毕竟玩物丧志，要求孩子的同时检讨自身是否远离手机。
而在2019年，国家新闻出版署就要求网络游戏向未成年人提供游戏服务的时长，法定节假日每日累计不得超过3小时，其他时间每日累计不得超过1.5小时。
2021年防沉迷：
今年6月1日实施的新版《未成年人保护法》规定，每日22时至次日8时不得向未成年人提供网络游戏服务。
在新学期开始之际，国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》。
通知要求，严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。
